Betydningen av BMI

Basert på din vekt og høyde , kroppsmasseindeks , ( BMI ) måler mengden av kroppsfett du har. Beregnet i prosent, er din BMI en indikator på hvor sunn du er . Bestem BMI

Du kan beregne din BMI ved å multiplisere vekten din ( i pounds ) ved 703 ​​. Deretter dele svaret med din høyde, i inches . Du bør dele det svaret av høyden din ( i inches ) for andre gang , ifølge Medline Plus .
Funksjoner

Basert på total din , vil du passe inn én av fem kategorier . For eksempel er 18,5 til 24,9 ishealthy , og 30 til 39,9 regnes som overvektige .
BMI Extremes
p Hvis du har en BMI større enn 40 , er du ansett sykelig overvektige . Hvis du har en BMI mindre enn 18,5 , du er ansett som undervektig .
Betydningen

Ifølge Kidshealth , er din BMI viktig fordi den sporer din risiko for å bli overvektig . I tillegg er det en god indikator på hvor mye fett du har .
Betydningen

Også lar din BMI du vite om du trenger å begynne å bli bekymret om vekten din , ifølge Medline Plus . Hvis du er overvektig , er du i faresonen for medisinske tilstander som hjertesykdom, diabetes og høyt blodtrykk .