Ernærings Behandling av leveren

Leveren har mange viktige funksjoner i kroppen . Når skadet , kan den menneskelige leveren reparere og fylle seg selv med de riktige næringsstoffer og betingelser . Les mat etiketter

Unngå mat som overarbeid og skade leveren , som for eksempel margarin , vegetabilsk fett , ost , hvetemel , sukker , sentralstimulerende midler , animalske produkter , oppvarmede oljer ( spesielt hydrogenert ) , alkohol , stekt eller fet mat og alle raffinert og bearbeidet mat .
rense leveren

En to eller tre dagers faste gir leveren tid til å hvile . Avslutte fasten med ferskt hentet juice , for eksempel gulrot , eple , rødbeter , drue eller oransje .
Aloe Vera Juice

Drikker en fjerdedel kopp av aloe vera juice morgen og kveld hjelper rense og helbrede leveren . Les etiketten for å sørge for at produktet ikke inneholder mest vann .
Foods å ernære Lever

Noen gode mat for leveren inkluderer hvitløk , belgfrukter ( nyre bønner, erter og soyabønner ) , reddiker , persille , ingefær , ølgjær og friske salater med sitronsaft dressing .
Expert Insight

Ifølge James F. Balch , MD , og Phyllis A. Balch , CNC , forfatterne av " Resept for Nutritional Healing , " B- vitaminer , fordøyelsesenzymer, essensielle fettsyrer, l - arginin og selen er avgjørende for et sunt leveren .