Hvilke merker av brød er lav i Salt

? Brød , som en bearbeidet mat , kan inneholde høye mengder av natrium . Omtrent 77 prosent av vårt daglige inntak av natrium kan leveres fra bearbeidet og tilberedt mat , ifølge Mayo Clinic . Sodium Intake

Den anbefalte daglige rasjon ( RDA ) av salt er mindre enn 2400 milligram , som av 2009 . Et sunt lav - natrium diett består av 1400 milligram .
Low- Sodium merking

etiketter som viser " lavt natrium " hevder produktet inneholder 140 milligram eller mindre av natrium per porsjon .
Sodium per Slice ( 90 til 140 milligram )

Disse dagens merker har 90 milligram til 140 milligram natrium per slice.Pepperidge farmens Stoneground eller Whole Grain 100 prosent hele hvete ; Whole Grain Havregryn og 15 Grain varianter

Sara Lee er hjertet sunt Classic 100 prosent hele hvete . ; Soft & Smooth 100 prosent Honey Wheat og 100 prosent hele hvete brød .

Oroweat master Best Vinter Hvete og fullkorns aktiv helse brød .
Sodium per Slice ( 150-170 milligram )

Pepperidge Farm Whole Grain Swirl ; Farm Soft eller Whole Grain 100 prosent hele hvete ; . Whole Grain Double Fiber Soft 100 prosent hele hvete

Hjem Pride Helkorn Honey Whole Wheat

Wonder 100 prosent hele korn og Stoneground 100 prosent hele hvete

Oroweat . . : dobbel Fiber ; Whole Grain 9 Grain , Flax eller Honey Fiber

Roman Måltid: . . Alle Natural Müsli , Multi -Hele , eller Whole Grain Søt Crunch
Sodium per skive ( 180 milligram )

Roman Meal All Natural Double Fiber ; Roman Whole Grain ; Gyllen Flax & Honey

Oroweat Whole Grain & Oat med Corowise . ; Land 100 prosent hele hvete .

Pepperidge Farm er 100 prosent naturlig ni korn og 100 prosent hele hvete .