Hva er fordelene med Sea Grønnsaker

? Som navnet antyder , sjø grønnsaker er spiselige planter som kommer fra havet . Det finnes en rekke ulike sjø grønnsaker tilgjengelige utover bare tang , for eksempel sjøen flaten og tare . Sea grønnsaker gir et vell av ernæring , noe som er grunnen til at de fortsetter å bli skamrost av helsekosttalsmennoveralt . Typer

De kjente typer sjø grønnsaker er tare , kombu , hijiki , nori , arame , sjø palm , blære - tang , wakame , dulse og irsk mose . Disse variantene også går under forskjellige navn i forskjellige deler av verden .
Nutritonal Verdi arkiv

Sea grønnsaker er en ernæringsmessig oppkomme . De inneholder alle 40 spormineraler , så vel som proteiner , komplekse karbohydrater og vitaminer A , C , E, B1 , B2, B6 og B12. De kan også inneholde jern, kalsium, idiodide og til og med fluor. Sea grønnsaker er et sjeldent jodkilde , som bidrar til å fremme hjernefunksjon. Utrolig nok , til medlemmer av tare familie hjelpe avgifte kroppen av skadelige stoffer .

Popularitet arkiv

Sea grønnsaker er mest populær i asiatiske land . De er ofte brukt i supper og som snacks , og også for å lage sushi .
Hvordan de blir spist

Se grønnsaker er tørket for bevaring formål . De kan spises alene som snacks , eller de kan kokes i supper og røre fries.Although disse er vanlige servering metoder , kan de variere fra person til person .
Forhandlere Det

Tørket sjø grønnsaker kan bli funnet i nesten alle asiatiske matbutikker samt asiatiske matvarer deler av supermarkedet . De kan også kjøpes fra spesialforretninger og online sjøen vegetabilske selskaper .