Normale Triglyseridnivåer

Triglyserider , en kjemisk forbindelse som består av tre fettsyrer og ett glyserol molekyl , utgjør hoveddelen av de fete mennesker forbruker og lagre for framtidig energibruk . Ifølge American Heart Association , er bevisstheten og testing av triglyseridnivåer viktig for å opprettholde en sunn kropp . Nivåer

The National Cholesterol Education Program anser normale triglyseridnivåer å være mindre enn 150 mg /dL , med høyere nivåer anses et overskudd og nivåer høyere enn 200 mg /dL en potensiell helserisiko .

Testing

en lege kan sjekke triglyseridnivåer gjennom en frittstående blodprøve eller som en del av en samlet kolesterol screening . Som triglyseridnivåer gå opp eller ned basert på fettinntak , blir faste kvelden før nødvendig .
Misforståelse

Å ha en høy metabolisme ikke negere effekten for å ha høye triglyseridnivåer og heller ikke en mangel på familiens historie . Kroppstyper forskjellig og hormoner er den viktigste mekanismen for triglyserid fjerning fra fett før utgivelsen energi . En person med et høyt stoffskifte kan ha en underliggende hormon problem eller medisinsk tilstand som forstyrrer denne prosessen .
Forebygging /løsning

Alkoholforbruket , høyt kolesterol , mangel på øvelse og en høy karbohydrat eller mettet /trans- fett diett øker risikoen for unormale triglyseridnivåer . Kosthold og forandringer i livet kan reversere denne prosessen .
Warning

Høye triglyseridnivåer ( hypertriglyseridemi ) , ansett som et metabolsk syndrom risikofaktor , kan forverre eksisterende helseproblemer som diabetes , øker risikoen for koronarsykdom , inflame bukspyttkjertelen ( pankreatitt ) og tvinge fett i levercellene , forårsaker en alkoholisk versjon fatty leversykdom ( NAFLD ) .