Hjem rette for å blokkere karbohydrater

Lav - karbohydrat dietter er fortsatt i søkelyset på grunn av deres effektivitet for raskt vekttap . Hvis du er på en lav - karbohydrat diett , du mister vekt raskt på grunn av ketose , går en tilstand kroppen din inn i når karbohydrater er begrenset . Ifølge en artikkel fra " Archives of Neurology " medisinske tidsskriftet , ketotic ( lav karbohydrat ) dietter fungerer fordi kroppen din forbrenner karbohydrater for energi først ; etter at karbohydrater er brent opp , kroppen tyr til å brenne fett . Derfor , ved å begrense karbohydratinntaket , tvinger du kroppen til å bruke mer lagret fett til energi . Supplere med naturlige produkter kan bidra til å støtte en lav - karbohydrat livsstil . Salacia oblonga

Ifølge en 2009 artikkel i " Muscle and Fitness" magasinet , kan denne indiske urten blokkere karbohydrater . Artikkelen sier: " salacia blokkerer kroppens evne til å fordøye og absorbere karbohydrater ved å hemme alpha - glukosidase enzymet , som normalt bryter ned karbohydrater i fordøyelseskanalen. Dersom karbohydrater ikke kan brytes ned , de kan ikke bli fordøyd , og de ​​passerer rett gjennom deg . "
hvite nyre Bean Extract

Tilsvar til salacia oblonga , hvite nyre bønne ekstrakt aktive ingrediensen , Phaseolus vulgaris , stopper nedbrytningen av karbohydrater til sukker . Hvis karbohydrater ikke blir omdannet til sukker , så de ikke blir absorbert i blodet og lagres som fett i kroppen din .
Chromium picolinate

Supplering med krom picolinate daglig har vist seg å støtte sunne blodsukkernivå . Dette tillegget gir noe redusert de kroppens karbohydrat absorpsjon , samt bidrar til å øke kropps de basal metabolic rate.
Chitosan

Chitosan er i skalldyr som krabbe og hummer . Det har vist seg ikke bare å blokkere karbohydrater absorpsjon , men fettopptaket i tillegg.