Ernæring i melon frø

Cantaloupe , kjent for sin lyse orange farge og skarp aroma , er en favoritt sommer modnet frukt . Det har blitt konsumert gjennom tidene av både kongelige og borgerlig. Nye kreative måter blir oppdaget på hvordan å forberede frøene , fra å drikke shakes å bake dem i ovnen . Frø

melon frø gir 21 gram protein, 36 gram karbohydrater , og 33 gram fett per 100 gram frø . Orange cantaloupe frø er også en god kilde til fosfor , kalium og natrium ifølge en studie utført av Department of Food Science and Technology i Iran .
Vitaminer

cantaloupe inneholder et bredt spekter av vitaminer : . A , C , D , E , K , tiamin , riboflavin , niacin , B6 , folat , B 12 , pantotensyre , kolin , betain
Minerals

Mineralinnholdet er sammensatt av kalsium, jern, magnesium, fosfor , kalium, natrium, sink, kobber, mangan , selen , og fluor.
Lunger

Vitamin A fremmer lunge helse . Richard Baybutt , førsteamanuensis ved University of Kansas , gjort en interessant oppdagelse om forbruker cantaloupe . Vitamin A beskytter røykere og de ​​som utsettes for andre hånden røyk mot lungeemfysem og kreft .
Eyes

Vitaminene A , C og E , som finnes i honningmelon , bidra til å beskytte mot macula degenerasjon . Tre daglige porsjoner med frukt beskytter øynene mot skadelige sykdommer .
Hjerte

Den sammensatte adenosin er funnet i honningmelon , som brukes på pasienter som lider av hjertesykdom . Det lindrer angina angrep og holder blodet tynt .