Dietter for diverticulitis

Diverticulitis er en betennelse i lommer som kalles diverticula som er dannet i veggen av tarmen. I løpet av en betennelse , er en lav - volum diett anbefalt. Etter en diett som er lav i fiber samtidig unngå visse matvarer er nøkkelen til å håndtere denne vanskelige og ofte smertefulle helseproblem . Blusse opp diett

Under en oppblussing av divertikulitt er det viktig at et lavt volum av maten passerer gjennom tarmen , slik at betennelsen kan helbrede . Kutte ned på fiber i løpet av denne tiden . Ikke mer enn 10 gram fiber per dag er best .

Spis karbohydrater som hvitt brød og hvit ris . Brus kjeks eller frokostblanding Cream of Wheat er også gode valg .

For frukt , nyte applesauce , vannmelon, fersken eller druer . Fruktjuice er en en utmerket lav - fiber måten å få næringsstoffer . Sørg for å unngå sviske juice. Arkiv

grønnsaker i kosten er viktig og kan oppnås ved å drikke grønnsaksjuice . Andre alternativer inkluderer grønne bønner, selleri , gulrøtter og agurker . Poteter er greit så lenge skinnene er fjernet .

Kjøtt er en solid kilde til protein , og bør ikke unngås . Bare sørg for at kjøttet er mørt og godt tilberedt . Pass på å spise rikelig med fisk og egg i tillegg.
Hva å unngå

Matvarer som inneholder mye fiber bør unngås under en oppblussing av divertikulitt . Hold deg unna alle matvarer som inneholder hele korn . Også unngå tørket frukt , nøtter og frø . Grønnsaker som brokkoli , kål og rosenkål kan være vanskelig på fordøyelsessystemet, og bør unngås . Mens du holder protein i kosten er viktig , holde seg borte fra bønner og linser .
Forebygging kosthold

Mellom flare- ups , en diett høy i fiber vil bidra til å holde diverticulitis under kontroll. Hele korn er viktig og inkluderer havregryn , fullkornsbrød og kli . Fersk frukt er også en utmerket kilde til fiber . I tillegg til fiber , pass på å drikke rikelig med vann .