Slik beholde hyaluronsyre i kroppen

Hyaluronsyre er et næringsstoff i huden , og som finnes i visse matvarer. Mange helse spas bruke aktuell hyaluronsyre behandlinger for å forbedre hudens tone , tekstur og elastisitet . Når det tas internt og eksternt hyaluronsyre bidrar til å forbedre produksjonen av kollagen , som forsinker aldringsprosessen . Når vi blir eldre kollagen og elastin i huden blir svakere og huden begynner å rynke . Hyaluronsyre er en måte å forsinke denne prosessen . Du trenger arkiv rotgrønnsaker arkiv Hyaluronsyre kosttilskudd
Aktuelt hyaluronsyre krem på
Vis flere instruksjoner
spise mat rik på Hyluronic Acid
1

Gå til din lokale helsekost eller butikk for å kjøpe matvarer som er rike på hyaluronsyre . Kjøp grønne grønnsaker som grønnkål , spinat , og rotgrønnsaker som søtpotet , satoimo potet , imoji , konyaku rot , gulrøtter og potet rot . Du trenger kanskje å se på nettet for å finne noen av disse grønnsakene .
To

Spis grønnsaker rå . For å opprettholde hyaluronsyre i kroppen, de rå grønnsaker , og med poteter. Rå poteter inneholder svært høye nivåer av hyaluronsyre. Cooking poteter ødelegger dette viktige næringsstoffet sammen med enzymer og noen vitaminer . Hvis du må lage dine poteter fordi du foretrekker smaken av mat , sørg for å i det minste matbit på noen få biter av rå poteter å nyte de helsemessige fordelene .
3

Gå til din lokale helsekost butikk og kjøpe hyaluronsyre kosttilskudd . Ta 200 mg av hyaluronsyre kosttilskudd to ganger daglig i tillegg til å spise en diett rik på hyaluronsyre .
4

Kjøp aktuell hyaluronsyre online eller på helsebutikk. Du kan kjøpe hyaluronsyre i gel eller krem form . Selskapet Hylunia blir ren hyaluronsyre som ofte selges i eksklusive spa . Sjekk med spa i ditt område og se om de tilbyr det for salg .
5

Gni hyaluronsyre krem på grove områder av kroppen din som knær og albuer . Disse områdene er utsatt for skader og anvende hyaluronsyre kan bidra til å holde på fuktigheten og redusere roughness.Also drikke åtte til ti glass rent vann hver dag siden hyaluronsyre fungerer bedre hvis kroppen din er fullt hydrert . Vann transporterer også avfall fra cellene dine .