Hvordan bli kvitt cellulitter Med Raw Eating

Cellulitter er fett som har deponert i et bestemt område av kroppen . Det gjør huden vises humpete med noen innrykkstegn. Å redusere kroppsfett og rense kroppen for overflødig giftstoffer vil bidra til å redusere cellulitt og gjør huden ser bedre . Det er matvarer som kan spesielt bidra til å redusere cellulitter , men det bør være en del av et sunt kosthold og mosjon plan for å få de beste resultatene . Instruksjoner
en

Spis frukt . Frukt , spesielt økologisk, er en fin måte å bekjempe giftstoffer . Den beste frukt for å bli kvitt cellulitter er lyse frukt som blåbær, jordbær , bringebær og tyttebær . Bananer og mango bidra til å redusere væskeretensjon og bedrer blodsirkulasjonen . Appelsiner og grapefrukt har lecithin , som styrker huden .
To

Spis rikelig med grønnsaker . De beste for forekomsten av cellulitter er spinat , blomkål , tomater, fennikel , paprika og gulrøtter . De har alle lecithin i dem , noe som bidrar til å styrke huden. Agurker og asparges vil kjempe vannretensjon .
3

Spis fiberrikt mat som linser, mungbønner, og røde kidneybønner . De kjemper betennelse i bindevev . Frukt og grønnsaker er også gode høy - fiber matvarer .
4

Spis gode proteinkilder som kylling og hvit fisk . Aminosyrene vil bidra til å bekjempe væskeretensjon . Fet fisk inneholder fett som vil hydrat huden .
5

Drikk et glass varmt vann med sitron i morgen . Dette vil avgifte kroppen din med en gang .
6

Øke kollagen nivåer ved å spise egg , fjørfe og drikke skummet melk . Egg har også store avgift agenter .
7

Legg valnøtter , mandler , laks og olivenolje i kostholdet ditt . Deres essensielle fettsyrer hjelper reparere hud vev .
8

Legg løk til maten så mye som mulig . Løk slipper vann buildup fra hudceller .
9

Drikk minst to liter vann hver dag . Dette vil skylle ut giftstoffer som er lagret i fett .