Drikker melk kan virke som en enkel , normal forekomst , men noen menneskers mage-systemer ikke tåler kumelk godt . Når du har mageproblemer etter å ha drukket vanlig melk , kan legen anbefale å bytte til laktosefri melk i stedet . Men hva er forskjellen mellom vanlig og laktosefri melk ? Har de smaker det samme ? Vil du få samme mengde næring ? Definisjon
Laktoseintoleranse er en tilstand der kroppen ikke produserer nok laktase , et enzym som bryter melk ned til sukker . Uten nok laktase , vil kroppen din ikke fordøye laktose godt .
