Hva er de helsemessige fordelene av besk kirsebær

? Terte kirsebær er også kalt sure , røde og pai kirsebær . De er mest brukt i desserter , i hovedretter , i juice , i salater og i syltetøy og gelé . Terte kirsebær høstes i juli, og da de fleste er frosset , tørket eller hermetisert . De er ikke bare velsmakende , men de er også svært næringsrik . Historie

indianere stolt på terte kirsebær for å lindre smerte . Cherokee indianerne brukte dem for sår hals og Ojibwa stamme brukte dem til å behandle laryngitt . Terte kirsebær ble også brukt for magesmerter , interne helse og som en generell helse tonic .
Antioksidanter arkiv

Terte kirsebær har en av den høyeste konsentrasjonen av sykdomsbekjempende antioksidanter . De er rike på betakaroten , kalium , fiber , folat , magnesium og jern .

Pain Relief

Terte kirsebær er foreslått å lindre leddgikt smerte . De brukes også til å hjelpe til med den smerten som følger gikt .
Heart Health

En University of Michigan studien fant terte kirsebær å ha sunne hjerte fordeler . Studien fant en diett rik på terte kirsebær senket kroppsfett , spesielt den farlige magefettet forbundet med hjertesykdom.
Diabetes, kreft , aldring

Terte kirsebær er også kreditert med å redusere risikofaktorer som bidrar til diabetes og visse kreftformer . Terte kirsebær ' antioksidantegenskaper kan også bidra til å forsinke aldringsprosessen og avverge hukommelsestap .
Melatonin arkiv

Terte kirsebær kan være gunstig for de som har problemer med å sove . Terte kirsebær inneholder melatonin , som bidrar til å regulere kroppens søvnsyklus . De er også foreslått for jet lag .