Virkningene av blågrønnalger

Blå - grønne alger ( BGA ) kalles " supermat " av noen . De er også kjent som cyanobakterier - gamle mikroorganismersom lever i hav, innsjøer og jord , produserer sin egen mat , og antas å være milliarder av år gammel. BGA kan starte så usynlige , encellede organismer , men ofte vokser i store samfunn nok til å bli sett med det blotte øye . I tillegg til å vokse naturlig i de nevnte steder , kan blå - grønne alger også dyrkes i kontrollerte omgivelser ved laboratorier eller produsenter for bruk i vitenskapelige studier eller som kosttilskudd . Alternativ helse utøvere tout BGA som et helsebistand . Imidlertid har bruken av blågrønne alger vist seg å ha negative bivirkninger i tillegg. Typer

BGA produkter er tilgjengelige i tablett, kapsel eller pulverform . De kommer under merkenavn som Klamath , Source Naturals , nå Foods og Cell Tech .
Fordeler

Positive effekter av å ta BGA har blitt sett i lider av kronisk utmattelses syndrom . De la merke til forbedrede utholdenhet og energinivå , og mer motstand mot stress. Andre BGA forbrukere har angivelig opplevd forbedring i minne og evnen til å konsentrere seg og forbedret funksjon av immunsystemet.

Bivirkninger arkiv

negative bivirkninger som BGA brukere utviklet er hodepine , kvalme , diaré og nummenhet . Den største risikoen er at noen BGA naturlig produsere giftige microcystins .
Expert Insight

Microcystins kan bygge opp i leveren og forårsake skade på det vitale organ . Barn er spesielt utsatt på grunn av sin lave kroppsvekt. Forskere antyder at microcystins er oftere funnet i BGA avledet fra naturlige kilder (innsjøer og hav ) , og derfor er alger produkter produsert i kontrollerte omgivelser sies å være mindre risikabelt .
Hensyn

rapportert

Noen Kronisk utmattelsessyndrom pasienter som resultatene fra BGA bruk ble raskt tydelig - i løpet av én til to dager etter inntak . Andre fant at overskridelse av maksimal anbefalt dose gjort dem ute av stand til å sove om natten .
Advarsel

Bruken av BGA -produkter er ikke anbefalt for alvorlig syke pasienter eller for barn . Selv for friske voksne eller de med milde helseproblemer , er langvarig bruk av naturlig utvunnet blå - grønne alger ikke anbefales . Rådfør deg med en lege før du begynner bruk .