Matvarer som er vanskelig å fordøye

De som har med fordøyelsen vanskeligheter vil forsøke å holde deg unna matvarer som forårsaker dem problemer . Mens det er flere matvarer som kan forårsake fordøyelsesproblemer , er det visse matvarer som er markerte som å være vanskelig å fordøye . Unngå disse matvarene er den beste måten å ha begrenset fordøyelse problemer . Cheese

Fettinnholdet i ost kan gjøre det vanskelig å fordøye; MSN.com påpeker at fettet sitter i magen lengre enn andre typer matvarer . De som er laktoseintolerante vil også finne ost vanskeligere å fordøye på grunn av sitt meieri innhold .
Svinekjøtt

QualityHealth.com påpeker det faktum at svinekjøtt kan ta opp til fem timer å fordøye. Det er oppført som en av de vanskeligste kjøtt å fordøye .
Beans arkiv

Beans også er oppført som en vanskelig mat å fordøye . Mens bønner er høy i protein og fiber , er de vanskeligere å bryte ned i magen enn andre matvarer .
Potetmos

Potetmos er fremhevet som en mat som kan være vanskelig å fordøye på grunn av deres fremstilling . Mens potetene er ikke vanskelig å fordøye , kan meieriet brukes i deres forberedelser gjør dem et problem hvis du er laktoseintolerante .
Broccoli

å si det enkelt , brokkoli kan føre til at gass i magen. Oppbygging av gass vil forårsake fordøyelsesbesvær .