Om Apple Cider Eddik & Vekttap

Apple cider eddik , en gammeldags folkemedisin , har gjort et comeback de siste årene , touting evner å aide i mange plager fra diabetes til vekttap . Apple cider eddik har blitt brukt i århundrer for matlaging, rengjøring og saltlaken . Med den nylige trender av å leve sunt og hjem rettsmidler , har eple cider eddik fått folks interesse for sine evner til å hjelpe til med vekttap . Historie

Earthclinic.com finner eple cider eddik har eksistert i århundrer og er laget av moste epler som får lov til å gjære . På 1950-tallet , ble eple cider eddik populært på grunn av publiseringen av boken " Folk Medicine : En Vermont Legens guide til god helse " av DC Jarvis . Dr. Jarvis mente eple cider eddik kan gjøre alt levende sunnere . Han følte eple cider eddik inneholdt akkurat den rette mengden av kalium, som er viktig å leve sunt ting . Dens popularitet har fortsatt i dag på grunn av alternativ medisin praksis .
Vekttap
p Det er få studier som dokumenterer påstandene om at eple cider eddik vil hjelpe til med vekttap . Eple- cider - eddik - benefits.com fastslår at , på grunn av pektin , som er vannløselige og som finnes i epler , bidrar eplecider eddik fylle magen og undertrykke appetitten og krav . Den støtter disse påstandene fra studier utført av Lund University, som ligger i Sverige , hvor deltakerne tok eple cider eddik i flytende form før måltider .

Andre fordeler for Weight Loss

Apple - cider - benefits.com finner også at eddiksyre i eple cider eddik hjelper kroppen slipper jern i maten man spiser . Dette øker oksygen og energi kroppen produserer , noe som resulterer i større vekttap . Det er også følte for å skape en bedre følelse av velvære når noen tar eple cider eddik på en regelmessig basis , som oppmuntrer mer aktivitet , og dermed kutte ned på stressrelatert spising og økende aktivitet . Apple cider eddik også forbedrer fordøyelsen ved å bryte ned fett som kan forbli i fordøyelseskanalen .