Hvordan redusere sjansene for overdose på alkohol

Enten du drikker alkohol eller ikke , er det viktig å komme til enighet med det faktum at det er en gift . En liten bit av det her , og det sannsynligvis ikke vil drepe deg, men det er en farlig kjemisk og drikker for mye kan gi deg alkoholforgiftning , som lander du på sykehuset i beste fall og likhuset i verste fall. Det er ikke spesielt vanskelig å unngå overdoser på alkohol , men du trenger ikke å være selvbevisst og klar over hva som skjer rundt deg, for å minimere sjansene for å ødelegge din natt og din helse. Instruksjoner
1

Spis før du drikker. Hvis du ikke har tid til å spise middag før du går ut, bestille en skål med pommes frites eller noen vinger i baren. Dette vil gjøre kroppen din forbrenne alkohol mer effektivt og gjøre deg i stand til å håndtere mer .
2

Vær oppmerksom på alkoholinnholdet i drinker . Noen drikker er mye sterkere enn andre, så mens du kanskje tror du drakk to du faktisk hadde seks eller flere standard drinker . Hvis du holde et øye med dette kan du tempoet selv mer effektivt.
3

Drikk to eller færre drinker per time. Dette vil gi kroppen din tid til å behandle hver og en , som vil holde alkohol fra sjokkerende systemet altfor grundig.
4

Ta en drink av vann i mellom drinker . Dette vil bidra til å holde deg hydrert , men også hjelpe deg å følge Trinn 3 mer effektivt.
5

Unngå å drikke når du er opprørt , deprimert eller på annen måte forsøker å medisinere seg selv . Hvis du behandler alkohol som dette vil du prøve å få full, noe som er en viktig årsak til overdoser på alkohol.