Ulempene med en personlig trener

Du er på vei til en helt ny deg , komplett med styrke din fysiske form. Du har vurdert mosjon bøker , videoer og treningssentre , men til slutt bestemte seg for at det du egentlig trenger er en personlig trener . Individualisert og tilpasset oppmerksomhet vil sikkert komme godt med i møte dine mål . Men det er ulemper med denne bruksmåten , så vel. Nøye vurdere de negative sidene ved å ansette en personlig trener før du fatt på trenings reisen . Expense

Først og fremst , kan ansette en personlig trener være en kostbar venture. Priser kan gå fra $ 50 til over $ 100 for en time , og de ​​timene legge opp raskt . Hvis du ser en personlig trener flere ganger i uken , for eksempel, kan kostnadene involvert være hva noen folk bruker på mat , husleie , eller boliglån . En måte å trimme kostnadene ( hvis du fortsatt ønsker å bruke en personlig trener ) er å møtes en gang i uken for å sjekke fremgangen din , og har trener gi deg øvelser og rutiner du kan gjøre hjemme for gratis .


Schedule

en annen ulempe med å bruke en personlig trening er å planlegge øktene . Enkelte trenere har bestemte tider som kanskje ikke fungerer for deg , for eksempel tidlig om morgenen , eller veldig sent på kvelden . Dette er i motsetning til en øvelse rutine du gjør hjemme , siden du kunne tenkes å passe en session i når du vil. Primo treningstider, for eksempel tidlig om kvelden og i helgene , kan bestilles raskt av din trener , slik at bare de mest ubeleilig spor for deg å ha dine økter .
Konflikt

Personality konflikten er også en potensiell ulempe med å bruke en personlig trener . Ikke alle trener og klient får sammen . Hvis din første erfaring med en trener er negativ , kan du gi opp på trening og fitness helt. Hvis du bruker en trener , finne en hvis stil og personlighet er en god match med ditt.
Trykk

slutt , på grunn av virksomhetens art , mange personlige trenere må være deltid selgere , og dette kan legge press på sine kunder . Tross alt, trenger trenere ikke gjøre noen penger med mindre noen bruker deres tjenester . Så når øktene kommer til en slutt , kan du finne din trener presser på for flere økter enn du ønsker eller trenger . Tenkt på å være høflig , men bestemt , hvis dette skulle skje . Takk trener for sin tid , og hva han har lært deg , men sier at du vil fortsette ditt treningsprogram på egen hånd fra dette punktet .