Sosiale Effekter av Mangel på mosjon på Kids

Trening er en viktig del av ethvert daglig diett og kosthold , men det er enda mer kritisk for barn . Mangel på mosjon kan ha en skadelig effekt på det sosiale livet til de unge. Søvnmangel

Mangel på mosjon kan føre til søvnmangel , som igjen kan føre til depresjon og en tendens til å overspise . Barnet ditt vil mangel på entusiasme og energi han trenger for daglige aktiviteter uten rensing og gjenoppbygge en hel natts søvn gir .
Selv Perception

selvbilde påvirker holdning , øye kontakt og hvordan folk generelt bære seg selv og hvordan de blir til slutt mottatt av sine jevnaldrende . En mangel på mosjon fremmer latskap og kan gjøre at barnet føler seg fysisk utilstrekkelig , selv om han ikke er overvektig . En lav selvfølelsepåvirker hvordan et barn samhandler med sine jevnaldrende .
Misforståelse

Society plasserer en høyere verdi på de som er tynne og attraktivt . Vanlige misoppfatninger utvikle basert på en persons utseende . Sports barn anses frisk og tiltalende , og som et resultat , smartere også. Overvektige barn på den andre siden er beheftet med den misforståelse at de er late og bremse fysisk og mentalt .
Fedme og komplikasjoner

Fedme gir en belastning på luftveiene og kan være skadelig for hjertet . Daglige aktiviteter kan være drenering og mindre morsomt hvis barnet er bærer for mye vekt . Til syvende og sist , kan det føre til antisosial atferd og en enda større tilbøyelighet til å unngå trening helt.
Svakere immunforsvar

Tillat barnet ditt å unngå trening , og han kan bli mer utsatt for sykdom og infeksjoner på grunn av et svekket immunsystem. Dette kan føre til tapte skoledager , uoppmerksomhet i klassen og en generell mangel på energi når du arbeider med sin dag - til-dag oppgaver .
Mangel motoriske ferdigheter

Dine barnet kan stunt utviklingen av sine motoriske ferdigheter og hånd - øye-koordinasjon hvis han ikke trene under de kritiske stadier av vekst . Dette kan ha en skremmende effekt på selvtilliten hans når han prøver å passe inn med andre klassekamerater som årene går . Spiller på idrettslag , kan det respekt av hans jevnaldrende og evnen til å avverge mobbere alle bli påvirket av sin fysiske dyktighet . I de fleste tilfeller er tillit til sports bare et resultat av et barn er , eller i det minste følelse, i form. Barnet ditt er ikke noe annerledes .