Gratis Teenage Diet Plans

Tenåring ikke alltid gjør sunne kosthold valg . Dessverre , for de som gjør en vane av dårlige valg når det gjelder mat , kan vektøkning bli et problem . Heldigvis er en rekke gratis diett planer rettet spesielt mot ungdom . Overvektige Teen Solutions

På Overvekt Teen Solutions nettside , tenårene jenter i alderen 13 til 19 år kan utvikle sin egen personlige diett plan . Nettstedet inneholder også ressurser som dekker grunnleggende vekttap strategier , gir råd om utviklingen av et sunt kosthold og gir deltakerne en rekke oppskrifter . Nettstedet understreker viktigheten av trening som en del av en samlet vekttap strategi , sette realistiske mål og sunt kroppsbilde .
SparkTeens.com

SparkTeens er en online diett samfunnet for alderen 13 og 17 . Tilpasset og modellert etter den opprinnelige nettsiden , Sparkpeople , det tilbyr tenåringer en livsstil planlegger, hjemmeside , chatterom og diskusjonsforumet , slik at de kan utvikle et støttenettverk . Den gratis Programmet tilbyr også en kaloriteller , måltid planer , tilpassede treningsprogrammer, øvings demonstrasjoner og oppskrifter .
SlimKids.com

SlimKids tilbyr gratis råd for ungdom og tenåringer som sliter med vekten sin . Selv om hele programmet blir solgt for $ 22,95 , tilbyr nettstedet en gratis prøve meny som gir en grunnleggende én dag , kalori - kontrollert diett og fri vekt analyse . Den gjennomsnittlige tenåring trenger ca 2100 kalorier per dag . Dette nettstedet skisserer hvilke matvarer oppfylle kaloribehov og hvilke matvarer bør unngås .