The Diet Channel sier at Garcinia cambogia "er rik på et stoff som heter hydroxycitric syre , eller HCA , som antas å fremme vekttap ved å blokkere konvertering av sukker og stivelse til fett " og at det " ... det er også tenkt å hjelpe til med å undertrykke appetitt ved å heve visse hjernen kjemikalier , for eksempel serotonin . " Denne kjemiske hjelper også til å behandle inflammasjon . Integrering Garcinia cambogia i kostholdet ditt på en jevnlig basis kan hjelpe deg å miste vekt . Denne urten er tilgjengelig på urte supplement butikker og krever ingen resept .
Cayenne
Cayenne er en annen anti - inflammatorisk urt som bidrar til å fremme vekttap . Den gjør dette ved å stimulere fordøyelsen . Natural Vekttap Web sier at det " ... inneholder et stoff som heter capsaicin ... " som ikke bare stimulerer fordøyelsen , men som kan " ... øke stoffskiftet og fettforbrenningen . " Den beste måten å gå ned i vekt er ved å øke stoffskiftet . Når stoffskiftet er økt , er maten fordøyd raskere og energien fordeles mye mer effektivt . Ved hjelp av cayenne , sammen med mosjon og et balansert kosthold , kan bidra til å øke stoffskiftet og hjelpe deg å miste vekt .
Guarana
Guarana er en annen utmerket anti inflammatorisk urt som bidrar til å stimulere vekttap. Guarana fungerer ved å undertrykke appetitten . Denne urten er funnet hovedsakelig i Brasil , med en av sine viktigste ingredienser, inkludert koffein . The Diet Channel Tates at " ... guarana er et nervesystemet sentralstimulerende som kan undertrykke appetitten og fremme vekttap" og at " Fem hundre til tusen milligram gir omtrent de samme koffein nivåer som to kopper kaffe per dag . " De advarer om at mye mer enn det som kan føre til nervøsitet og irritabilitet . Det stimulerer stoffskiftet mye på samme måte som koffein , så det bør brukes med måte .