Top Ten Best Crash dietter

Crash dietter er svært populære. The Centers for Disease Control spår at to tredjedeler av alle amerikanske voksne , til enhver tid , er på en diett for å miste eller forebygge vektøkning . Betydning

Vanligvis belønner en krasj diett en dieter med hurtig vekttap i løpet av kort tid . Mens krasje dietter føre til raskt vekttap , nedsiden inkluderer restriksjoner i kalorier og ernæring for en kort periode .
Time Frame

Mens en typisk vekttap diett er normalt følges over en lengre periode , bør du følge en krasj diett for bare noen få dager .

Typer crash dietter

noen av topp krasj dietter er kål suppe Diet , Atkins Diet , den Three Day Diet , grapefrukt Diet, Metabolism Diet, Scaresdale Diet , Slimfast , den 7 Day Diet , Chicken Soup Diet og Lemonade Diet.
arkiv funksjoner av crash dietter

All krasjet dietter innebære en ekstrem mengde disiplin med et løfte om rask vekttap ( 7 ​​til 10 lbs.) i løpet av få dager .


Fun Fact

sangeren og skuespilleren Beyonce Knowles benyttet Lemonade Diet å miste 20 pounds for sin rolle i den Oscar Award - vinnende filmen " Dreamgirls ".

Advarsel
p Det er alltid viktig å gå til en lege før du starter en diett eller treningsprogram .