Forretter for en myk Food Diet

En myk mat kosthold inneholder bare mat som ikke krever tygging . En person kan ha behov for å være på en myk mat diett på grunn av sykdom , etter noen typer kirurgi eller når gjennomgår strålebehandling i nakken og halsen . Personer med nye eller dårlig tilpassede tannproteser kan også følge en myk mat diett . Du kan fortsatt nyte mange av dine favoritt mat , inkludert forretter , så lenge du tilbereder og serverer dem på riktig måte . Soft Food Diet

Unngå mat som er vanskelig å tygge like tøffe kjøtt , rå og tørket frukt og grønnsaker , brød med tykke skorper, nøtter og frø . Serve kokte frukter og grønnsaker , malt kjøtt, grundig kokte belgfrukter , myke oster og meieriprodukter og myknet brød og korn . Væsker er fine , også. Bruk en blender eller food processor til puré mat til riktig konsistens . Husk at en person på en myk mat diett kan ha andre diettrestriksjoner for å vurdere .
Frukt og grønnsaker arkiv

Fullt modnet bananer, fersken og mango kan serveres rå fordi de allerede er lett å tygge , men det er en god idé å kutte dem i biter størrelse biter . Andre frukter skal tilberedes og most hvis nødvendig , som eplemos , men unngå frukt med skall eller frø . Fruktjuice og sorbeter er akseptabelt . Rå grønnsaker er vanskelig å tygge , så kok dem til de er myke . Top kokt blomkål med smeltet myk ost eller tjene myke tomater med små biter av salat .

Korn og kornprodukter

Soft raffinert korn brød uten skorpe kan serveres som en forrett hvis det er kuttet i små biter , eller det kan bli dynket i melk eller vann for å gjøre det lettere å tygge . Forbered små biter store smørbrød med brød og peanøttsmør eller eggesalat . Fullt kokt pasta, ris, pannekaker eller kjeks fungerer så bra , men unngå hel-korn eller brød og korn som inneholder nøtter , frø eller tørket frukt . Serveres kald pasta salat med tunfisk eller hakket kylling og majones på kjeks .
Meieriprodukterog kjøtt

myk ost kan serveres med modnet frukt , kjeks eller brød . Yoghurt bør serveres vanlig eller smakstilsatt med honning , selv om du kan legge til noen frukter eller kokt frukt som er tillatt på diett . Serve kremet suppe uten biter av kjøtt eller grønnsaker . Hermetisert tunfisk eller laks og pate kan serveres som salte snacks med kjeks . Kokt kjøttdeig eller kalkun er også akseptabelt for en myk diett . Gjør biter store kjøttboller med tomatsauseller små burgere . Pass på at kjøttet er ikke overstekt og tørr .