Sitroner og elektrolytt Solutions

Elektrolytter er mineraler som driver elektriske ladninger i kroppen . Gjennom blodet og kroppsvæsker , elektrolytter spiller en viktig rolle i forvaltningen av sirkulasjonssystemet . Kroppen må opprettholde en balanse av elektrolytter som overvåker vannansamlinger, muskel action, blod surhet og særlig fysisk aktivitet . Idrettsutøvere er avhengige av elektrolytt - tunge sportsdrikker for å holde dem hydrert . Elektrolyttretensjon

Den primære elektrolytter som finnes i blodet er kationer og macrominerals . Kationer finnes i blodet som syrer som natrium og kalsium . Kroppen krever 100 daglige milligram macrominerals som karbonater og fosfater som regulerer stoffskiftet og beinhelse . Vann er den viktigste løsningsmiddel for elektrolytter. De er tapt når kroppen svetter og blir erstattet gjennom væskeinntak . Elektrolyttnivåer i kroppen måles gjennom blodprøver .
Elektrolytter i Lemons

Den gule frukten har stor ernæringsmessig verdi , spesielt i elektrolytter . Av de seks elektrolytter acknlowedged av National Institute of Health , fire er til stede i sitroner . Kalsium -, natrium- , kalium -og magnesium er essensielle næringsstoffer absorberes gjennom mat og drikke. Sitroner inneholder flere helsemessige fordeler enn vitamin C rik oransje.
Flytende elektrolytter

nittende århundre vitenskaps Svante Arrhenius oppdaget fortjeneste av elektroløsninger i flytende form . Arrhenius realisert flytende elektrolytter er de oppløselige og effektivt absorbert i blodet for rask utnyttelse i kroppen. Flytende elektroløsningerikke bare opprettholde helse, men revitaliserer kroppen mens dehydrert .
Lemon Solutions

Pure sitronsaft er hentet fra frukten uten tilsetningsstoffer . Elektrolyttoppløsninger kan kombineres med sitron for å forbedre effektiviteten . En enkel løsning er å legge noen dråper sitronsaft til vann .