Acai Berry &Kalium

Acai produkter er et velkjent og effektiv helsetilskudd, på grunn av den ekstremt næringsrike natur av frukten. Fruktene inneholder nesten et fullt spekter av vitaminer , mineraler og fettsyrer . Blant disse er en betydelig mengde av kalium. Identifikasjon

Kalium er et viktig mineral i kroppen . Det hjelper å opprettholde pH balansen , regulerer blodstrøm og er viktig i å gjennomføre nerveimpulser . Opprettholde et sunt nivå av kalium i kosten er viktig å opprettholde en sunn kropp . En 100 -grams porsjon av acai frukten inneholder rundt 932 milligram kalium , den høyeste av alle kjente frukt , ifølge Acaiberrymarket.com .
Fordeler

Acai er påstått å ha mange helsemessige fordeler . Blant disse påståtte fordelene er å fremme rask helbredelse og for kardiovaskulær helse , behandling av diabetisk retinopati og øker i energinivå, libido og fordøyelsen . Merk at det er ikke bare den kalium innhold av acai som er spioneringen som kilden til disse fordelene .

Advarsler

Høyt kaliuminntak kan føre til hyperkalemi , noe som kan føre til en rekke farlige forhold . Ofte er acidose første tegn på overdreven kaliuminntak eller en redusert evne til å fjerne og bruke blod kalium . De med nyre-relaterte saker bør unngå acai .