Koffeinholdige drikker kan føre til dehydrering , som igjen fører til elektrolytten mangel på hypokalsemi . Koffein , ifølge American Heart Association , øker urinering som kan føre til dehydrering . Ikke bare er koffein tilgjengelig i mange te , kaffe og brus , men koffein er også funnet i visse nøtter og sjokolade . Hvis en hypocalcemia pasienten virkelig ønsker en koffeinholdige mat element , bør masse vann inntas sammen .
Natrium - rik mat
Natrium er et essensielt næringsstoff som hjelper deg å absorbere vann du drikker og vitaminer fra maten du spiser . Store mengder natrium i din daglige rutine vil føre til at aldosteron ( et hormon som styrer salt absorpsjon) nivåer for å være lav . Ifølge Ultracycling nettside , vil høye aldosteron nivåer bidra til å bevare natrium allerede i kroppen din . Begrense natrium - rik mat vil hjelpe kroppens naturlige forsvar opprettholde riktig nivå av natrium , noe som i sin tur er mindre sannsynlig å bli tapt under aktiviteter . Når en person med lav aldosteron nivåer svette , er natrium trukket fra blodet og sendes til steder som omgir cellene , som organer og muskler . Dette fører til ytterligere dehydrering og en ubalanse i elektrolytter , som er årsaken til hypocalcemia .
Sure matvarer
Kroppen kan ikke ha store mengder sure næringsmidler , eller det vil motvirke de alkaliske mineraler , slik som kalsium- , tappe deres nivåer . Lave nivåer av kalsium kan føre til at legemet for å trekke reserverte kalsium fra ben , som fører til andre helsetilstander som osteoporose . Ved å trekke ut reservene av kalsium , kan en lav karakter av hypocalcemia lett bli til mer alvorlig hypokalsemi . Sure matvarer er generelt greit , men noen matvarer er svært sure . Du bør overvåke mengden av kjøtt-og meieriprodukter som ost som du forbruker daglig . Bearbeidet og prepackaged matvarer er også høy i syrer , siden de er bevart for å vare lenger på markedet sokkel.