Fattiest Vegetar Foods

Mange mennesker ser vegetariske matvarer som sunne spise alternativer , og velger ofte dem til å gå ned i vekt eller vedta en sunnere livsstil . Men ikke alle vegetariske matvarer er lav i fett . Følgelig bør du lese ernæring etikettene på noen matvarer du har tenkt å hjelpe deg å gjøre helsebevisste kosttilskudd beslutninger . Ifølge Vegetarian Society , kan forbruker fete meieriprodukterog bearbeidede vegetariske matvarer føre til enda en vegetarisk diett for å være for høy i fett . French Fries
pommes frites er grønnsaker , men de er ikke sunt .

Foods stekt i olje inneholder vanligvis store mengder usunt fett , og pommes frites er ikke noe unntak . Skiver poteter gjennomvåt i olje er en fett - fylt vegetarisk mat . En stor porsjon av McDonalds pommes frites har ca 25 gram fett , mens en stor del av Arby krøllete frites pakker en sjokkerende 34 gram .
Donuts

Forutsatt at de er ikke stekt i smult , donuts er en helt vegetarisk mat . De er også en av de mest notorisk usunn matvarer , og er fylt med fett. Når de har kommet ut av frityrkokeren , disse godbitene er fulle av usunne mettede og trans fett og kosttilskudd kolesterol . Fettinnholdet i donuts varierer , men en enkelt Krispy Kreme donut kan inneholde opp til 20 gram fett , mens Dunkin ' Donuts versjonen kan inneholde opp til 27 gram .
Ice Cream

Iskrem er kjølig , forfriskende og lastet med fett . p Det er en tilsynelatende endeløs rekke varianter av iskrem , som inneholder alle forskjellige nivåer av fett . Cold Stone Creamery sjokolade iskrem inneholder opp til 48 gram fett for en enkel servering , mens ett scoop av Ben &Jerrys sjokolade iskrem inneholder 12 gram . Iskrem kombinert med peanøttsmør , en annen høy - fett vegetarisk mat , kan inneholde en særlig stor mengde fett : En enkel servering av Cold Stone Creamery sin peanøttsmør iskrem kan inneholde opp til 58 gram; ett scoop av Ben &Jerrys Chocolate Peanut Butter Swirl iskrem eller Peanut Butter Cookie Dough iskrem inneholder 17 gram .
Cinnamon Buns
kanelboller kan være en dødelig kilde til fett .

kanelboller er kaker som vanligvis består av tett deig pakket med kanel og sukker , med smør og glasur gjennomvåt på toppen . Glasur i seg selv er en svært fetende vegetarisk mat , som noen varianter pakke så mange som 10 gram fett per servering . Cinnabon er tungt avkjølt Caramel Pecanbon inneholder en heidundrende 56 gram fett .
Pizza

Meatless pizza er en vanlig vegetarisk mat . De fleste pizza restauranter tilbyr en vegetarisk pizza alternativet som består av ost med et utvalg av vegetariske pålegg (for eksempel løk, paprika , sopp og oliven) . En enkelt bit av Pizza Hut Veggie Lover pan pizza inneholder 15 gram fett; men hvis du er vant til å spise en hel pizza , inneholder 14 - tommers Veggie Lover pan pizza 120 gram fett .