Acai Berry Diet Instruksjoner

Den Acai Berry er en liten mørk lilla frukt som vokser bare i regnskogen i Amazonas . Den Acai Berry er ansett som en super mat og har fått mye berømmelse i løpet av de siste årene . På grunn av den intense egenskaper acai Berry , er det antatt å fremme vekttap og øke immunsystemet. Acai Berry diett

Den Acai Berry er en slektning av blåbær og tranebær . Det regnes som en av de mest næringsrike og kraftfulle mat i henhold til nettstedet , Medical News Today . Den Acai Berry er lastet med naturlige antioksidanter som antocianine , aminosyrer , naturlige fiber , kalsium , vitamin E og C , og essensielle fettsyrer . Stoffene i Acai Berry er også antas å bidra til å balansere pH-nivået i kroppen og øke stoffskiftet .

Ifølge Medical News Today , er acai berry antas å bidra til å fremme cardio og fordøyelses helse på grunn av innholdet av fiber , aminosyrer og tilstedeværelsen av antioksidanter .

Bruke acai Berry som en diett supplement kan bidra til å fremme vekttap, men de studier for å bekrefte dette er fortsatt under etterforskning . Troen er at Acai Berry øker en enkeltpersoner metabolisme , som igjen reduserer deres appetitt .

Den acai Berry kommer i kapsler, pulverform , puré og som en juice . Det anbefales at Acai Berry tas to timer før et måltid, slik at den kommer inn i blodstrømmen og forbrenner med fordøyd mat .

Selv om det ikke er bestemt acai Berry diett , det er anbefalinger om hvordan du ta bær og med hva slags mat . For å hjelpe acai berry bryte ned , er det best å ta med vann . Du kan ta to kapsler daglig . En kapsel om morgenen , og en kapsel om kvelden. Når du tar den puré eller juice være sikker på å følge instruksjonene på flaskene .

Sammen med å ta acai berry , bør en person forbruker FDA -anbefalte porsjoner med korn, kjøtt eller fjærfe , frukt og grønnsaker . Forbruker den nødvendige mengden av disse matvarene sammen med acai bær kan bidra til å fremme generell god helse og hjelpe deg å nå dine mål diett .

Du bør konsultere legen din før du starter en diett . Rådfør deg med legen din om eventuelle medisiner som du kan ta for å forsikre deg om at du ikke er overfølsom for enkelte typer frukt .