Mange planter , inkludert kaffebønne og kakao , inneholder koffein . Den molekylære struktur av koffein ligner strukturen av et nukleosid med navnet adenosin . Dette molekylet har muligheten til å bremse nerve aktivitet , får oss til å bli sliten. Koffein binder seg til adenosin -reseptorer og blokkerer adenosin . Koffein utløser så kroppen til å produsere adrenalin .
Effekter
Adrenalin , også kjent som adrenalin , stimulerer mange deler av kroppen . Det kardiovaskulære system opplever mange endringer på grunn av hormonet. Hjertefrekvensen øker etter inntak av koffein . Blodtrykket vil da i sin tur øker også .
Time Frame
Koffein begynner å jobbe i løpet av fem minutter av forbruk . På dette tidspunkt er det sentrale nervesystemet stimulert. Hjertet må begynne å slå fortere for å forsyne resten av kroppen med oksygenrikt blod .
Fordeler
De fleste mennesker bruker koffein for å dra nytte av bivirkningene . Koffein funksjoner for å stimulere og gjøre oss mer våken . Hjernen vil motta mer oksygenrikt blod enn vanlig på grunn av økt hjertefrekvens .
Advarsel
Langvarig bruk av koffein har potensial til å holde pulsen forhøyet til usikre nivåer . Ifølge European Heart Journal , de med økt hjertefrekvens er en økt risiko for å utvikle hjerte-og karsykdommer .