paranøtter er kjent udiskutabelt for sine høye nivåer av selen . Selen er et spor mineral som er viktig for et sunt immunforsvar . Den naturlige funksjon av selen i kroppen er i tilrettelegging av glutatione , et enzym som bekjemper kreft forårsaker frie radikaler . Bortsett fra å øke immunforsvaret , hjelper selen fremme hudens helse ved å forbedre elastisiteten i huden som glutation bekjemper også frie radikaler som kan forverres huden kollagen .
Acne
de millioner av tenåringer (og voksne) som lider av akne , kan paranøtter noen ganger brukes som alternativ naturmedisin for både selen og sink fordeler. Sink er et mineral som selvsagt reduserer inflammasjon i huden ( rødhet ) og bidrar til å bygge kollagen. Selen antas å aide smerter av akne som en anti - bakteriell agent.
Rynker arkiv
Mange voksne er plaget av rynker . Eksponering for sol og fremme av alder er både vanlige årsaker til rynker . Paranøtter kan bidra til å redusere utseendet på rynker som de er fulle av antioksidanter . Vitamin A og E bidrar til å øke hudens kollagen, som gir mulighet for en jevnere hudfarge
tørr hud
Sink er et viktig mineral for å fremme hudens cellevekst .; raskere hud - cellefornyelsen bidrar til å redusere smertefulle tørrhet og sykdommer som eksem og psoriasis .
Brasil nøttolje
paranøtter inneholder nesten 70 prosent fett , så utvinning av deres oljen er ganske vanlig at Brasil mutteren for å bli brukt som en topisk behandling. Rubbing en hard nøtt over huden kan føre til ytterligere irritasjon , derfor klokere valg ville være anvendelsen av oljeekstrakt. Påføres direkte på huden ett femtinitti ganger om dagen vil i betydelig grad bidra til å glatte over små rynker , og vil legge til en sunn glans (men ikke fettete ) til hudfarge . Bortsett fra ansiktet , brukt olje til tørket eller sprukne føtter og leger kan bidra til å avlaste smertefulle tetthet og kløe .
Produkter
p Det er mange kommersielle produkter tilgjengelig for kjøp gjort fra Brasil mutter ekstrakt inkludert piller , oljer, kropp kremer og sjampoer . Den populære merkevare , The Body Shop , bærer en komplett linje av huden beroligende kremer laget fra Brasil nøtteolje .
Dosering
Menneskekroppen bare trenger ca 400 mikrogram selen per dag , som sådan svært få paranøtter er nødvendig . Moderering av Brasil mutter forbruk er avgjørende; 02:58 nøtter per dag bør ikke overskrides . Symptomene på selen forgiftning er ofte tap av hår og skjørhet av finger og tå negler . Å spise riktig mengde kan være både gunstig for hudens helse og behagelig for ganen .
ernæring