Fordeler ved høye triglyserider

Ifølge American Heart Association , triglyserider er den kjemiske formen som finnes mest fett i maten og i kroppen . Triglycerider er også til stede i blodplasma , og danner plasmalipiderforbundet med kolesterol. Et overskudd av triglyserider i plasma kalles hypertriglyceridemi , som er forbundet med koronar hjertesykdom . Forhøyede nivåer av triglyserider har også blitt funnet å være en konsekvens av ubehandlet diabetes. Når det er sagt , noen leger mener høye triglyserider kan ha fordeler . Kolesterol myte?

Dr. Uffe Ravnskov er forfatter av " Kolesterol Myter " og er en av bare noen få leger som tror at de med høyt kolesterol lever lengst . Dr. Ravnskov siterer en 1994 studie utført av Dr. Harlan Krumholz av Department of Cardiovascular Medicine ved Yale University. Studien velig funnet ut at eldre mennesker med lavt kolesterol døde dobbelt så ofte fra et hjerteinfarkt som gjorde gamle folk med høyt kolesterol . Dr. Ravnskov , til tross for rapporter fra anerkjente kilder som sier noe annet, sier de fleste studier av gamle folk viser at høyt kolesterol er ikke en risikofaktor for koronar hjertesykdom .
Funksjon

Triglyserider har flere formål , det viktigste er deres evne til å reise gjennom den menneskelige sirkulasjonssystemetog enten utnyttes umiddelbart eller lagret , og dermed opptrer som den mest tallrike form av lagret energi i kroppen . I tillegg til å fungere som en energikilde , triglyserider også bære fettløselige vitaminer , gi termisk isolasjon og bidra til oppbyggingen av membraner .

Typer

det er tre typer av triglyserider : Mettet triglyserider inneholder fettsyrer som ikke har noen dobbeltbindinger , umettede triglyserider inneholder fettsyrer som har en dobbeltbinding , og flerumettede triglyserider inneholder fettsyrer som har flere dobbeltbindinger . Betegnelsen " dobbeltbinding " refererer til den kjemiske egenskap av de triglycerider , og det i utgangspunktet avgjør hvorvidt en fettsyre er mettet eller umettet . Et eksempel på mat som inneholder mettet fett ville være kjøttdeig , mens et eksempel på en mat som inneholder umettet fett ville være fisk .
Fordeler

Ifølge Dr. Ravnskov , en fordel med høye triglyserider er beskyttelse mot infeksjon . Også ifølge legen , er de som har lavt kolesterol dobbelt så stor sjanse for å teste positivt for HIV sammenlignet med de som har høyt kolesterol .
Advarsel

tross Ravnskov sin påstander, høyt kolesterol må overvåkes, da det er blitt knyttet til fedme , diabetes og hjertesykdommer. Ifølge National Cholesterol Education Program , normale nivåer av triglyserider er mindre enn 150 mg /dL . 150-199 mg /dL er borderline høy , mens noe som strekker seg 200-500 karakteriseres som høy eller svært høy og tenkte å være farlig .

Endre gjort . Thanks ! Joe