Guarana Seed Extract Bruker

Guaraná Kjerneekstrakt er en vanlig ingrediens i mange energidrikker og vekttap te . Den har en lang historie med bruk i Amazonas for behandling av flere forhold. Guaraná er en relativt sikker kilde for energi , fordi dens energigivende evne kommer fra koffein . Origin

Guaraná er en eviggrønn klatreplante som vokser i den brasilianske regnskogen i de lavere Tapajós og lavere Madeira regioner i Amazonas . Frukten ser mye ut som et menneskelig øye når moden . Den overliggende rød hud og indre frukt deler vidåpne når moden , avslører den svarte frø i midten. Denne funksjonen er hva fødte den lokale myten om at guarana faktisk kommer fra bakken der en ung gutt ble drept .
Fordeler

Komplementær helse utøvere tror at Guaraná frø kan bidra til å øke sportslige prestasjoner , lindre trøtthet , og oppmuntre vekttap hos overvektige mennesker . I Brasil , Guaraná anvendes i forbindelse med flere andre urter for et afrodisiakum. Mens forskerne ikke har gjennomført studier for å studere denne bruken , den generelle befolkningen i Brasil mener det fungerer .
Tradisjonelle bruker arkiv

Folk i Amazonas har tradisjonelt brukt Guaraná frø som både en drink og en medisin . Medicinally , Guaraná brukes til å behandle diaré og artritt, så vel som til behandling av tretthet og redusere sult . Guaraná brukes også for behandling av hodepine som stammer fra menstruasjon og en overflod av alkohol .
Dosering

Ifølge Dr. Alan Gaby , co - forfatter av " The Natural Pharmacy , " Guaraná te ble fremstilt ved å tilsette grader til ½ teskje knuste frø til en kopp kokende vann . Vannet bør kokes i ti minutter før du drikker . Det kan tas opp til tre ganger om dagen for maksimalt utbytte. Denne te kan være gunstig for både energi og vekttap . Dr. Gaby sier at koffein er godt kjent for å stimulere nervesystemet , og øke metabolic rate.

Guaraná kan også bli funnet i supplerende piller . Den vanlige doseringen for Guaraná kosttilskudd er 1200 milligram per dag . arkiv

Andre kilder Guarana inkluderer energidrikker som SoBe og Brawls , samt prepackaged urtete .
bivirkninger

Den medisinske samfunnet har uttrykt en viss bekymring over bruken av Guaraná Seed Extract , fordi forbruker for mye koffein kan forby mengden og kvaliteten på søvn hver natt . Forbruket av energidrikker og piller har vokst enormt de siste årene , noe som har forlatt mye av befolkningen sliten , minkende effektivitet på skolen og på arbeidsplassen .

Andre bivirkninger som er felles for Guaraná skjelver , søvnløshet , angst, hjertebank og hyppig vannlating .

Guaraná bør ikke brukes av gravide eller ammende kvinner .