Larabar Ernæring Informasjon

Larabars er populære snacks i fitness verden . De er små , ​​all - naturlige, glutenfrie energibarersammensatt av råvarer . Og de nesten smake for godt til å være virkelig bra for deg . Men er de ? Eller er de bare en gimmick ? Expert Insight

Marci Anderson , en registrert kostholdsekspert , sier hun elsker Larabars fordi hun kan uttale hver ingrediens i dem . Hun peker også på fordelingen av fett , karbohydrater og proteiner i forbindelse med kaloriverdi på hver stolpe , og sa at Larabars vil holde deg full for et par timer , mens andre barer tendens til å holde deg gående tilbake for mer .

Cherry Pie Flavor

Larabar Cherry Pie smaken er en av de mest populære barene , med sin terte og crunchy appell . Det pakker 190 kalorier , 8 gram fett , 28 gram karbohydrater , hvorav 4 er fra fiber , og 4 gram protein . Den har bare tre ingredienser: dadler, mandler, og usøtet kirsebær . Det er ikke tilsatt sukker.
Cinnamon Roll Flavor

annen populær smaken er Cinnamon Roll . Det er mer ernæringsmessig tett , kommer inn på 210 kalorier og 12 gram fett . Men det har bare 27 gram karbohydrater og likevel gir deg 4 gram fiber og 4 gram protein . Ingrediensene er datoer , valnøtter , mandler, rosiner , cashewnøtter og kanel .
Peanut Butter Cookie Flavor

Peanut Butter Cookie smaken er bare peanøtter , datoer og salt , og er rett og slett deilig . Med peanøtter som første ingrediens , men , kommer det på 210 kalorier , 13 gram fett , 23 gram karbohydrater , 4 gram fiber , og 5 gram protein .
Konklusjon

Larabars er et utmerket alternativ for passer folk på farten . De styrer klar av tilsetningsstoffer og konserveringsmidler , og er trygge for de som er gluten intolerante , samt folk på spesielle dietter , inkludert kosher , vegan , soya -free , og melkefriedietter . Ikke bare det, men de smaker deilig .