Sea Salt Ernæring

Havsalt er et naturlig produkt . Det er hentet fra sjøvann ved fordampning . Noen ganger havsalt har en svak rød eller grå farge på den , som er forårsaket av mineralene i sjøvann. Hvordan er Sea Salt forskjellig fra Table Salt ?

Vanlig bordsalt er behandlet . Den inneholder antiklumpemidlerog ekstra jod . Mens havsalt opprettholder sitt innhold av mineraler , lage bordsalt utarmer stoffet av sine naturlig forekommende mineraler . Ifølge US Geological Survey , er 25 prosent av salt som produseres fra sjøvann , mens resten er utvunnet fra bergsaltavleiringeri bakken. Havsalt er sunnere for deg, fordi det opprettholder sin naturlige mineralinnhold, noe som er avgjørende for komplett ernæring
Sea Salt Ernæring : . Natrium og klorid

De to viktigste mineral næringskomponenter av havsalt er natrium og klorid . Ifølge Salt Association , hjelper natrium overføre nerveimpulseri hele kroppen og fasiliteter prosessen med muskel sammentrekning , inkludert vårt hjerte . I tillegg spiller klorid en viktig rolle i fordøyelsen , opprettholde ph balanse , kalium absorpsjon og transport av karbondioksid til lungene
Sea Salt Ernæring : . Fluor

Ifølge American Journal of Clinical Nutrition , er havsalt en viktig bidragsyter av fluor til kosthold . Fluor er en populær bestanddel i tannpasta , og er påstått å hjelpe i å hindre dannelsen av hulrom. Havsalt inneholder fluor , men mengden av fluor tilstede er avhengig av kilden til sjøvann
Sea Salt Ernæring : . Electrolytes

elektrolytter bidrar til å holde kroppen hydrert når du er aktiv og svette . De kan også bidra til å forhindre muskelkramper og heteslag . Mange populære sportsdrikker som Gatorade , inneholder elektrolytter . Dessverre mest populære elektrolytt drikker inneholder unhealthful ingredienser som kunstige farger , kunstige smaker og høy fruktose mais sirup . Hvis du trener for å holde seg frisk , disse ingrediensene er mot sin hensikt å dine mål . Du kan lage din egen naturlige elektrolytt drinker med havsalt
Sea Salt Ernæring : . Fjerne giftstoffer

En måte å holde kroppen sunn er å rense det for intestinal giftstoffer . Ved hjelp av havsalt er en måte å rense fordøyelsessystemet. En liten mengde salt kombineres med vann, og virker som et avføringsmiddel for å stimulere avføring. Rensing kroppen for giftstoffer gjør at den kan fungere mer effektivt .