Typer mat å spise med Acid Reflux

er Acid reflux forårsaket av en betennelse i spiserøret forårsaket av overskytende magen syrer . Dette kan skape en brennende følelse i brystet . Heldigvis , kan syre reflux stoppes ved å endre kostholdet . Karbohydrater

Karbohydrat - tung mat er bra for magen og absorbere mye av det overskytende magesyre . Brød og pasta er gode mat å spise .
Fat

Fat tar lengre tid å fordøye , slik at magen til å produsere mer magesyre for å ødelegge det . Spesielt unngå fast food .

Frukt

Noen frukter har et høyt syreinnhold , bidrar til magen surhet . Men bær, meloner , bananer , fersken og pærer vil ikke utløse acid reflux .
Drinks

Herbal te og juice er de beste drinker for acid reflux . Mineralvann kan bidra til å absorbere noen av magesyre , lindre acid reflux .
Krydret mat

Spicy mat frarådes for de med syre reflux . Men en studie i 2009 viste at krydret mat påvirker ikke sure oppstøt og er trygg å spise .