Hva er effekten av Kaliummangel ?

Væsketap , høy - natrium dietter , nyreproblemer , effekten av resepter narkotika eller kreftbehandling , diuretika eller spiseforstyrrelser kan føre til kaliummangel . Både kroniske og akutte kalium mangler ha alvorlige konsekvenser som kan være dødelig . Kalium spiller en viktig rolle i kroppens muskler og nerver , noe som gjør det nødvendig for hjertet og hjernen drift. Kosthold eller kosttilskudd kan regulere kalium , men noen med alvorlige mangler bør se en lege . Hjerteproblemer

Uten skikkelig kalium , mister hjertet dens evne til å regulere blodtrykket . Kronisk lav kalium , vanlig hos personer med høy salt dietter kan føre til høyt blodtrykk og slag
Brain Problemer

Kalium er viktig for nevral aktivitet . ; lav kalium påvirker hukommelse og kritisk tenkning ferdigheter .
Osteoporose

Uten tilstrekkelig kalium å regulere blod alkalitet , livnære kalsium fra skjelettet for å utføre jobben , potensielt fører til osteoporose .
barn arkiv

Kalium mangler i utviklings barn kan hindre lunge utvikling . Å gi ekstra kalium til barn med Attention Deficit Hyperactivity Disorder forbedrer hukommelse, oppmerksomhet span , atferd og teste ytelsen .
Idrettsutøvere

Kalium tapt gjennom svette under sportslige konkurranser kan påvirke hastighet og reaksjonstid. Tapet av for mye kalium kan føre til tap av bevissthet eller død . Å drikke en elektrolytt -forbedret drikke eller kylling kjøttkraft eller ta salttabletterkan erstatte tapt kalium .
Symptomer

Symptomer på lav kalium inkluderer hjertebank, tretthet , muskelsvakhet , magesmerter , oppblåsthet eller en manglende evne til å urinere . De enkelte symptomer kan være mild , men opplever disse effektene i konserten kan være relatert til en alvorlig kalium problem .