Diet mens du blir behandlet for endetarmskreft

Ofte folk forveksler endetarmskreft med tykktarmskreft . Faktum er at de er helt forskjellige fra hverandre , med forskjellige symptomer og risikofaktorer. Vanligvis, skjønt , dietter skiller seg ikke når det kommer til de to ulike former for kreft . Vanligvis , fiber , karotenoider og vitaminene C og E er veldig bra for folk som har en familiehistorie med enten kolon eller endetarmskreft , eller som blir behandlet for sykdommen . Planlegg en rutine Koloskopi

Endetarmskreft er den nest største årsaken til kreft dødsfall i USA , men det faktiske antall dødsfall har drastisk gått ned i løpet av årene . Dette er på grunn av den stadig økende bruk av kolonoskopi å finne og fjerne polypper. Vanligvis vil du begynne rutinekoloskopieri en alder av 40 , men hvis det er utbredt i familiens historie begynner dem i en alder av 30 er det tryggeste idé .
Kosthold og trening

kosthold og trening er svært viktig når det kommer til behandling av kreft . Spise en jevn diett av hele korn , frukt, grønnsaker , magert kjøtt, kylling og fisk vil hjelpe kroppen din gjenvinne den energien den trenger for å kjempe mot kreft. Hel hvete brød, tomater , epler og blåbær er alle gode valg når det gjelder å spise sunt når de behandles med endetarmskreft . Unngå svært fettrik mat , høy karbohydrat matvarer og lav - fiber matvarer . Eksempler på slike matvarer er fet svinekjøtt kutt som bacon , sukker produkter som pannekake sirup , og hvitt brød . Trening er viktig også , med svømming, jogging og sykling er de beste former for det . Gjør ett av disse omtrent tre ganger per uke er nøkkelen .
Spise ofte
p Det er også viktig å spise regelmessig , men du ønsker ikke å spise . En god måte å gjøre dette på er å spise seks mindre måltider gjennom dagen i stedet for å spise tre store måltider . En god rutine for å komme inn er å spise frokost på rundt 7:30 Dette bør bestå av frukt og helkorn . Ha en matbit på 10:30 av noen mandler eller yoghurt . Spis lunsj midt på dagen, spise din magert kjøtt , kylling eller fisk med grønnsaker. Har en annen matbit på rundt 15:00 , etterfulgt av en fornuftig middag på 17:30 Har en annen matbit rundt 07:30 eller 20:00 til avrunder din spise for dagen .