Hvordan plukke Laktose Free Supper

Suppe er en stor rett til å ha hvis du ønsker å spise sunt , gå ned i vekt eller legge variasjon i kostholdet ditt . Men hvis du prøver å unngå laktose så er det visse varianter av supper som du vil ønske å unngå . Følgende trinn vil hjelpe deg med å velge gode laktosefri supper . Instruksjoner
en

Hopp kremen supper . Supper som kremen av sopp , cheddar ost suppe og chowders generelt må unngås . Men hvis du gjør disse supper med laktosefri melk eller soya melkeprodukter , så kan du fortsatt nyte en bolle med krem suppe .
To

Velg en populær suppe . Vegetabilsk biff suppe , kylling og ris suppe , bønner med bacon suppe og split ertesuppe er alle gode laktosefri supper som du kan finne i omtrent hvilken som helst supermarked . Disse supper er velsmakende og serveres rykende varm .
3

Friske paletten med en fruktsuppe . Frukt supper er mer populær i asiatiske og afrikanske land . De kan serveres varm eller kald , og kan være søt eller salt . Et eksempel på et fruktsuppe er vinter melon suppe . Det serveres varm og er en velsmakende suppe .
4

Blid ting opp med en dessert suppe . Dessert supper er laget av en sukkervann -løsning , og et utvalg av frukt og grønnsaker. En populær rekke dessert supper er den røde bønnesuppe . Det er populært i hele Asia , og er vanligvis laget med Azuki bønner og serveres kald . I sommermånedene er dette dessert suppe er noen ganger frosset og spist som en popsicle .