Helse og Sykdom
Din emosjonelle helse er en viktig del av din generelle helse og velvære . Hvordan du føler deg følelsesmessig og hvordan du håndterer situasjoner følelsesmessig kan ha en alvorlig innvirkning på hvor godt du lykkes i næringslivet og i ditt personlige liv . Den lykkeligere du er med livet ditt , jo bedre kan du fokusere på og oppnå de ressursene du trenger for å nå dine mål . Din positivt syn på livet tiltrekker seg også andre til deg . Trene , spise riktig og ser etter det gode i vanskelige situasjoner kan hjelpe deg å opprettholde en positiv emosjonell tilstand .
Social Health
Din sosiale helse er om ditt forhold til mennesker , både uformelt og intimt. Din sikkerhet , bosituasjon og avhengighet av andre hjelper til å definere din sosiale helse . Å hjelpe andre og deres villighet til å akseptere andre for den de er også styrker din sosiale helse . Din intimt forhold med signifikante andre direkte påvirker din seksuelle helse . Når du er seksuelt aktiv , beskytte deg din helse ved å beskytte deg mot seksuelt overførbare sykdommer .
Intellectual Helse
din intellektuelle helse handler ikke bare om hvordan mye du vet . Det handler også om din evne til å være kreativ og lage sunn fornuft beslutninger . Hvordan du håndterer endring og tilpasse seg situasjoner og nye miljøer reflekterer din intellektuelle helse . Den type samhandling du har med folk og miljøet rundt deg hjelpe til å utvikle din intellektuelle helse , som gjør lesing , forskning og en rekke spill som oppmuntrer hjernen din til å fungere.
Fysisk helse
Fysisk helse er det aspektet av helse som folk flest identifiserer først . Smitte og sykdom er bare en del av det som gjør opp din fysiske velvære . Fysiske begrensninger og skader også påvirke din fysiske helse . Noe forbundet med måten kroppen din fungerer bidrar til din generelle fysiske helse . Ditt kosthold og mengden av trening du får hver dag har en innvirkning på din dag - til-dag fungerer , samt hvordan kroppen din håndterer sykdom , smitte og skade.