Hvordan å miste vekt med goji 100

goji 100 er en usøtet form av goji juice inneholder alt fem kjente Lycium barbarum Glykokonjugat Polysakkarider , også kjent som LbGp 1-5 . Har blitt publisert en studie om bruk av aktive ingredienser som finnes i goji 100 og vekttap i British Journal of Nutrition . Studien konkluderte med at bruk av Lycium barbarum ( goji latinske navn ) via goji er polysakkarider antas å bidra til å balansere blodsukkeret . De polysakkarider som finnes i formelen ble antatt å redusere kroppsvekt ved å forbedre omdannelsen av mat til energi i stedet for fett i enkelte deltakere. Instruksjoner
øke metabolismen
en

Øk forbrenningen for å gå ned i vekt . Få fart på forbrenningen ved å brenne flere kalorier enn du forbruker mens du får riktig mengde næringsstoffer . Utføre aerob trening minst fire ganger per uke, mens du tar goji 100 . Aerob trening forbrenner kalorier , og mer intenst du trener , jo flere kalorier forbrenner du. The British Journal of Nutrition studie på forbruket av Lycium barbarum gjorde viser at det hjelper kroppen din forbrenner flere kalorier , noe som vil gi deg mer energi . Phytochemical og flavonoid egenskaper Goji 100, så vel som andre lignende produkter som Acai , ble også vist å holde kolesterol fra oksydasjon og dannelse av arteriell plakk. Forbruket av Flavonoider generelt bidra til å holde blodårene åpne og fungerer greit . Husk at effekten av fytokjemikalier er fortsatt under vitenskapelig studie , og det er faktisk svært få konkluderende studier om vekttap effekter av goji 100 .
To

Spis færre kalorier for å gå ned i vekt . Vær oppmerksom på porsjonsstørrelsen som kaloriinnholdet øker med porsjonsstørrelsen ifølge USDA . Goji 100 er tenkt å naturlig og effektivt hjelpe kroppen din kontrollere sult og redusere cravings siden 68 % av massen til en goji berry eksisterer som en kompleks karbohydrater . Goji 100 reduserer også produksjonen av stresshormonersom forårsaker kroppen til å lagre fett . Dette bidrar til å redusere kalorier som kroppen absorberer fra høy glykemisk og fet mat . Ikke bruker en stor mengde kalorier hvis søker å gå ned i vekt mens du tar goji 100 .
3

Ta en unse en eller flere ganger per dag som kosttilskudd bare . Fortsett å spise mellom fem og åtte halvtykke , lav - kalori måltider per dag . Ifølge Free Life Research Team , ta goji 100 før du spiser om morgenen og ettermiddagen . Goji 100 kan tas alene eller blandet med saft . Goji 100 har vist seg å hjelpe folk ned i vekt i de publiserte resultatene av " vitenskapelige studier " av Free Life , men de er en ernæringsmessig organisasjon som direkte markedsfører produktet .