Hvordan henge en tung bag i kjelleren

Ifølge Heavy Fists , et nettsted om streikende sport og kampsport , henger en tung bag i kjelleren av ditt hjem kan være farlig . Det kan riste din foundation og skrangle din treverk , og langvarig bruk kan skade ditt hjem . De foreslår å sette den et annet sted , for eksempel en garasje , eller ved hjelp av en produsert stativ for posen . Men , hvis du har intet annet å sette det og er innstilt på å henge den i kjelleren , er det viktig å gjøre det riktig for å minimere muligheten for skader . Du trenger
Heavy bag
Heavy bag våren
Heavy bag våren klipp med kroker eller en krok og en brakett
Bungy ledninger
Vekter eller står
Gummi
Nail gun
Nails
Rope eller hyssing på
Vis flere Instruksjoner
en

Velg et sted som har sterke sperrer og helst et par kryss stykker i én del . Ikke bruk rør eller sperrene som ikke koble til et hoveddelen av rammen .
To

Fest en tung bag våren til toppen av vesken . Før slutten av fjæren inn i klemmen i den øvre enden av posen, og feste den andre enden av fjæren til rafter ved å feste det rundt den rafter og feste den til fjærklemmen på den andre siden , eller å skru den sikkert .
3

Fest posen i bakken med et bungy ledningen. Fest bungy ledningen til bunnen ringen av posen og fest den til bakken med en tung vekt eller stå .
4

Legg et stykke gummi mellom toppen av sekken og rafter . Bruk et gammelt stykke dekk eller slange , eller andre lignende type gummi . Kutt det til å passe med klipping saks eller en skarp flerbrukskniv. Kile den mellom posen og rafter . Bruk en spikerpistol eller skruer eller spiker til å feste gummi til tre rafter .