Grunnleggende Cooking for Kids

Basic matlaging for barna begynner med barna på kjøkkenet . Barn elsker å ha hands-on erfaringer skaper deres favoritt mat . Bruk denne tiden til å lære grunnleggende helse- sikkerhet som å vaske hendene før matlaging og hvordan du skal bruke en skarp kjøkkenverktøy . Familie Salad Bar

Begynn med fem eller seks små beholdere med plastlokk . Arbeide med barnet ditt , fylle hver container med en annen salat innfesting . En container kan ha strimlet gulrøtter . Lær dine barn matlaging ferdigheter ved å vise ham hvordan du bruker shredder . En annen container kan ha cherrytomater . Skivet oliven , nyre bønner, selleri , rødbeter, hakket brokkoli og hardkokte egg er bare noen av de matvarene du kan utsette i beholderne. Har deretter barnet rive salat og spinat blader for kvelden salat . Strimlet kylling , krydret hamburger eller skiver skinke kan være tilgjengelig for å gjøre denne salaten en hovedrett . Ved bordet , har alle familiemedlemmene sette sitt personlige salat sammen fra den brede utvalg av salat festene . Ved å tjene salat festene i beholdere med lokk , kan du enkelt lagre eventuelle tiloversblevne salat festene for neste måltid .
Butterfly Smørbrød

Lag vakre sommerfuglen smørbrød med barna å inspirere sin interesse i å spise sunn mat . Begynn med ett stykke brød ( fullkorn foretrekkes ) og spre brød med peanøttsmør eller kremost . En jordbær pisket kremost gjør en vakker rosa sommerfugl . Skjær brødet i fire trekanter for vingene . Deretter skar et stykke selleri for kroppen . Fyll selleri med kremost eller peanøttsmør . Plasser selleri stykket i sentrum av platen for butterfly kroppen. De fire åpent ansikt sandwich- brikkene bli vingene med avreise to trekanter pekte mot hver side av selleri . Dekorer vingene med et utvalg av blåbær, rosiner , nøtter eller kokosmasse .
Individuell Pizza

Pizza er en god mat valg for grunnleggende matlaging med barna . Begynne å lage pizza ved å ha barnet sette skiver av engelsk muffin i brødristeren . Barnet ditt kan toppen hennes ristet engelsk muffin skiver med en spiseskje med forvarmet spaghetti saus . Så barnet kan legge pre - kokt kjøtt som Canadian bacon , hamburger eller kylling . Deretter legger ananas , oliven , paprika og finhakket brokkoli til pizza . Toppen av pizza med strimlet mozzarella ost . Broil de enkelte pizzaer lenge nok til å smelte osten . Barna vil nyte mat og spise sine egne pizzaer .

Barn liker også å lage mat grillet tunfisk på engelsk muffins . Toast muffin før toppen det med tunfisk blandet med majones etter smak. Legg strimlet cheddar ost og broil til osten er smeltet . Dette er en annen enkel å tilberede måltidet som barna liker å spise .