Hva slags mat inneholder histaminer

? Histaminer finnes i menneskekroppen , og tjene en hensikt for immunsystemet vårt . De er også til stede i mange matvarer som vi forbruker . Mange av disse matvarene slipper histaminer , som stimulerer kroppen til å frigi flere histaminer . Disse matvarer er kjent som matvarer som forårsaker allergiske reaksjoner , som oppstår i en andel av befolkningen . Hva er Histamines ?

Histaminer er fysiologiske aktive proteiner . De finnes i menneskekroppen , samt planter og andre dyr. I menneskekroppen , er histaminer lagret i mastceller , og de ​​er utgitt som en del av en allergisk reaksjon på histaminer som er gitt ut fra mat , planter og selv insektgifter .
Historie Histamines

Histamines ble opprinnelig oppdaget fra anlegget sopp drøye av George Barger og Henry Dale . Dette skjedde i 1910 . I 1911 histaminer ble isolert fra animalsk vev . Histaminer som finnes i mange planter kan lage en rekke ubehagelige allergiske reaksjoner . Histaminer er også funnet i giften mange veps og bier .
Funksjon av histaminer i kroppen vår

Histaminer er et naturlig stoff som frigjøres fra menneskekroppen. Det er stimulert av stress og allergifrembringende matvarer. Frigjøring av histaminer kan utløses ved ragweed , støvmidd , narkotika , dyr og mange matvarer . Histaminer har mange positive effekter som for eksempel mage regulering , hjerne kjemisk regulering og advarsler for å unngå visse matvarer og planter .
Matvarer som inneholder histaminer

liste over matvarer som inneholder histaminer er som følger. Alkoholholdige drikkevarer , avokado, alderen oster , fermentert mat , gjærprodukter , pickles , oliven, yoghurt , bearbeidet kjøtt , og listen fortsetter . Egentlig er det svært få matvarer som ikke inneholder histaminer .
Histamin Releasing Foods
p Det er matvarer som histamin frigjøres fra på en større skala enn de som bare inneholder histaminer . De er som følger : . Alkohol , bananer, sjokolade , egg , fisk, melk , skalldyr, jordbær , tomater og ananas
Anti -histaminer

Nesten alle er kjent med anti-histaminer . Disse over-the -counter narkotika er kjøpt ukritisk å berolige mange allergisymptomer . Disse er ikke å forveksles med decongestants . Disse anti - histamin narkotika er å bekjempe histaminer som er satt av ved histaminer vi kommer i kontakt . Noen av oss har svært få mat og planter som vi har reaksjoner på , og mange av oss er allergisk mot et bredt utvalg av dyr , mat og utendørs vekst . Arkiv

Hudleger kan gi deg tester for å finne ut hva slags mat og planter vil forårsake allergiske reaksjoner i kroppen din . Noen av symptomene er nysing , rennende øyne , mage opprørt og utslett .