Hva er pyridoksin

? Pyridoksin , også kjent som vitamin B6 og pyridoksin hydroklorid , er et medlem av B -vitamin familien og regnes som en mikronæringsstoffer . Dette vannløselig vitamin spiller en viktig rolle i nervesystemet funksjon og immun støtte . Pyridoksin finnes i rødt kjøtt , innmat , lever , greener , fisk , aprikoser belgfrukter , hele korn og frø . Immune Support og pyridoksin

Pyrodixine er avgjørende for den menneskelige kroppens produksjon av antistoffer . Pyridoksin mangel forårsaker hvite blodlegemer til å raser nedover , og som et resultat , er det en påfølgende reduksjon i de antistoffer som er produsert .
Beskyttelse mot diabetisk nervesykdom

folk med diabetes, har det vært påvist korrelasjon mellom diabetisk nervesykdom ( nevropati ) og pyridoksin mangel. Den supplering av pyrixodine hindrer at det som er referert til som glykosylering av proteiner. En studie utført av LRand andre i 1989 , fant at glykosylering av proteiner var en av de viktigste risikofaktorer for utvikling av diabetisk nevropati .
Pyridoksin og nyrestein

En mangel av pyridoksin kan føre til dannelse av nyrestein. Kalsium oksalat , som er det som vanligvis forårsaker nyrestein til form, kan reduseres gjennom tilskudd eller en diett rik på pyridoksin .
Depresjon og Pyridoksin

Pyridoksin nivåene er lave hos personer som lider med depresjon . Den supplering av pyridoksin har mange funksjoner i den menneskelige hjerne, hvorav den ene er produksjonen av serotonin. Serotonin er et signalstoff produsert i hjernen , noe som bidrar til å regulere humøret .
Carpal Tunnel Syndrome

Carpal Tunnel Syndrome , eller CTS , er en lidelse av median nerve i håndleddet som fører til smerte og svakhet . Tilskudd med pyridoksin har vist seg å kunne lindre symptomene forbundet med CTS .
Kontra for pyridoksin

Når avledet fra mat , er det ingen kjente bivirkninger forbundet med pyridoksin . Men , når det tas oralt som et supplement i overkant av 200 mg om dagen , har det vært tilfeller av nevropati og hudlidelser rapportert .