Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvilke matvarer er de beste kildene til ion?

Frukt:

* Appelsiner

* Grapefrukt

* Sitroner

* Lime

* Bananer

Grønnsaker:

* Poteter

* Tomater

*Spinat

* Grønnkål

* Rosenkål

Andre kilder:

* Kjøtt

* Sjømat

* Nøtter

* Frø

* Belgvekster

* Meieriprodukter

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt