Virkningene av grønne smoothies på Cellulite

Mange leger hevder at cellulitter er arvelig og å kjempe mot det er meningsløst . Men fitness guruer foreslår repetitive øvelser kan svette ut giftstoffer og tone problemet flekker . Skjønnhetseksperteranbefaler slathering på kremer , bruke harde børster på huden din og fråtse i dyre dermatologiske behandlinger . Og ernæringseksperter hevder at løsningen ligger i hva du putter inn i kroppen din og ikke hva du gjør eksternt. For de som fortsatt håper å beseire cellulitt er gropene og krusninger , er ett alternativ , inkludert grønne smoothies i kostholdet ditt . Cellulite

Cellulite , som hovedsakelig rammer kvinner , er den ujevn , bølgete hud funnet på hofter , lår , mage og rumpe . Sammenlignet med utseendet på cottage cheese , cellulitt former når fettlagrene presse og omforme bindevev under huden . Selv om det kan være skjemmende , er cellulitter ufarlig. MedicineNet.com melder at " fordypninger forekomsten av cellulitter kan anses å være en normal variant - . Én måte at mange helt normale mennesker ser " Selv om legene er enige om at cellulitter er forårsaket av genetikk , hud tykkelse , hvordan kroppen lagrer fett og aldring , mange mennesker tror sin synlighet kan reduseres ved å bruke kremer , utføre øvelser , eller spise "magiske " matvarer .


grønne Smoothies

En grønn smoothie er ett våpen i kampen mot cellulitter . Grønne smoothies er rett og slett en blanding av frukt og grønnsaker most sammen i en blender . Ifølge EveryDiet.com , bryter blandeprosessen ned celleveggene i anlegget, noe som gjør den næring som ligger i de grønne lett å fordøye og absorbere. Å drikke en liter av den sunne concoction en dag er det samme som å spise 15 porsjoner med frukt og grønnsaker .
Ned Cellulite Texture

Grønne smoothies inneholder buk - fylling fiber , som hjelper deg å motstå snacking og overspising . Grønne smoothies er også lav i kalorier . Kombinasjonen gjør at du holder fyldigere lenger på færre kalorier , som igjen hjelper deg å miste vekt . Vekttap bidrar til å redusere størrelsen og utseendet på klumper og humper av cellulitter .
Jevnere , fastere hud

frukt og grønnsaker i grønne smoothies er lastet med vitamin C . Vitamin C er viktig for å beskytte kollagen , hvilke bedrifter huden og holder fettavleiringerstøt og gropene. Kollagen tap er en viktig faktor i dannelsen av cellulitter .
Hydrert hud

Grønne smoothies er fulle av væske . Mange av frukt og grønnsaker som er inkludert i din smoothie inneholder vann . Å drikke den anbefalte mengden hydrater huden og forbedrer dens smidighet og generelle utseende .