Slik holder du deg over ferienÅ holde seg i form i ferien kan virke som en umulig oppgave. Alle deilig mat som går hånd i hånd med ferien, er vanskelig å motstå. Du kan ikke ha tid eller tilbøyelighet

Den skremmende effektvekten har på hjernen din AlderFedme er populært knyttet til helseproblemer som diabetes, kreft og kardiovaskulær sykdom, men nå er effekten på hjernen i sentrum. En ny studie utført av Universitetet

Helsefordeler ved HCGHCG, eller human chorionisk gonadotropin, er ofte spurt som å ha en rekke helsemessige fordeler, fra muskelvekst til vekttap. Selv om mange av disse påstandene er tvilsom

Påvirker hCG-dietten fremtidige graviditeter?HCG-dietten bruker humant chorionisk gonadotropin, et hormon som morkaken produserer under graviditet, for å øke vekttapet på et veldig kalorifattig kosthold. Human chori

Bivirkningene av DHEA i RelacoreTil tross for et stadig voksende vekttap supplement marked, fortsetter andelen overvektige og obese amerikanere å øke. Mens koffein er en av de viktigste ingrediensene i

De beste urter å miste vektUrter er ikke den magiske løsningen til vekttapet, men de kan spille en rolle - spesielt hvis du klarer å administrere appetitten din, er en utfordring. Bare vær forsikti

3 DNA-faktorer som kan sabotere FitnessIfølge en nylig studie utført av UCLA, resulterer de fleste diettinntak i svært kortsiktig vekttap eller til og med vektøkning. Vi vet at forskjeller i folks fysiske ytel

Roller av Leptin og Ghrelin i ObesityLeptin Definisjon Leptin er et hormon som utskilles av fettceller. Når du jobber ordentlig, reagerer kroppen på leptin ved å redusere appetitten din etter at du har spi

Østrogen og fettmetabolismeKvinner klager ofte på effekten av hormonelle svingninger, spesielt ettersom overgangsalderen setter seg inn. Ubalansert hormonnivå kan sende følelser, vilje og sap-energ

Soyostrogen og Weight GainSelv om noen tror at soya utløser vektøkning som følge av sitt plantebaserte østrogeninnhold, er det lite kjent om hvor mye effekten av soja østrogen har på østrogeninnho

Medisinske grunner til rask vekt GainSesong overindulgence, midlertidig hormonell ubalanse eller bortfall i treningsrutiner er alle typiske forklaringer for pakking på noen få ekstra pund. Imidlertid kan ras

Naturlig østrogenutskifting og vekttapEn gang mellom 40 og 60 år opplever en kvinne en dråpe i østrogenivået, og hun slutter å ha perioder og kan få vekttap. Den drastiske forandringen forårsaker problemer so

Høy Cortisol og VekttapForbruk av for mange kalorier og ikke trening regelmessig er de to viktigste årsakene du får i vekt. Men ikke overse noen andre faktorer som kan gjøre vekttap vanskeliger

Østrogen og vekttapEstrogen refererer faktisk til en samling av hormoner som påvirker seksuell funksjon og reproduksjon, metabolisme, humør, utviklingsvekst og vevshelse og utvikling. Forsk

Hormonal årsak til magefettDe fleste vekttapforskningene er sentrert på å trene mer og spise mindre. Det kan imidlertid være en annen årsak til vektøkning. Hormoner - Kjemikalier utgitt av en eller

Human Growth Hormones & Weight TrainingMenneskelig veksthormon blir utskilt av hypofysen. Det spiller en rolle i bein tetthet, muskelmasse, fettmasse og treningskapasitet, ifølge Mayo Clinic. Når du blir eldre

Hvorfor kan jeg ikke få min mage flat etter tvillinger?Etter at du har levert tvillingene dine, kan det virke som en skremmende oppgave å få magen til å bli flat igjen. Når du bærer tvillinger, strekker huden i magen for å im

Effekter av kvinnens magasiner på kroppsbildeSiden 1950-årene har vektgapet mellom kvinners kropper vist i magasiner og gjennomsnittlige amerikanske kvinner vokst. Den gjennomsnittlige kvinnens vekt har økt mens gje

Vanskelighetsgrad å miste vekt etter graviditetEtter fødselen opplever mange kvinner en ubehagelig overraskelse når deres runde, faste, svangerskapsklader gir plass til løs hud og mageflab. Selv om noen kvinner kan ka

Jeg er undervektig og vil bli gravidSelv om det skjer hver dag og ser ut til å være en enkel prosess, må flere forhold oppfylles for at en kvinne skal kunne bli gravid. En av disse er at hun ikke skal være

Cardio øvelse under graviditetMange trenere logger timer med kardio for å brenne store kalorier og gå ned i vekt. Mens du mister vekt, bør ikke være målet ditt under graviditet, har vanlig kardioøvels

Kan Overvektige kvinner miste vekt mens gravid?Graviditet er en tid med glede og forventning, men for overvektige eller overvektige kvinner kan det også være en bekymringsperiode. Å bære overdreven vekt forårsaker hel

Hvordan opprettholde eller miste vekt mens PregnantIfølge BabyCenter-nettstedet er det nødvendig å komme overalt mellom 11 og 25 pounds under graviditeten. Men hvis du allerede er overvektig eller overvektig, er det ikke

Ren kosthold og vekttap mens gravidHvis du er som de fleste gravide, vil du sørge for at du spiser det mest mulig kostholdet for å unngå å utsette babyen for skadelige stoffer. Videre kan du vite at overve

Leptin & AmenorrheaNår leptin ble først identifisert i midten av 1990-tallet, trodde forskerne at det største bidraget ville være å hjelpe folk å miste vekt. Det er fordi hormonet er svært

Vil du miste vekt Hjelp gjenopprette eggløsning?Eggløsning er en viktig prosess som forekommer hos kvinner av reproduktiv alder - og fraværet påvirker ikke bare evnen til å bli gravid, men kan også signalisere eksisten

Økt magefett under graviditetSelv om økt magestørrelse er en naturlig og sunn del av graviditeten, kan det føre til sekundære symptomer som kan være både ubehagelige og farlige, for å få for mye fett

BMI Kalkulator for GraviditetBMI, som står for kroppsmasseindeks, er en beregning som brukes basert på vekt og høyde. Målet med en slik beregning er å se om du er innenfor riktig vektområde for høyde

Losing Weight While Pregnant, 3, [[ Det er visse situasjoner der kvinner vil gå ned i vekt - eller opprettholde vekt, men miste kroppsfett - mens de er gravid. Noen kvinner mister vekt i løpet av

Vektstridigheter gjorde Charlize Theron føler at hun var døendeSkuespilleren satte 35 pund på sin rolle som en mor på tre i Jason Reitman og Diablo Codys Tully, og hun fant opplevelsen uutholdelig. Dette er absolutt ikke første gan

Hvorfor vekten din er en større kreftrisiko enn røykingDet er en rekke faktorer som bidrar til å utvikle kreft, inkludert din genetiske sminke og livsstilsvaner. Ifølge nyere forskning er den ledende forebyggbare risikofaktor

Hvordan kanin slippers kan hjelpe deg å miste vekt (egentlig!)Når du tenker på å prøve å gå ned i vekt, tror du sannsynligvis ikke på å skjemme bort deg selv. Men det er nok bare det du trenger! Det er den perfekte tiden til å tenke

Drew Barrymore følte seg intens ansvar for å miste 20 poundsHøyt fett, høyprotein og lavkarb dietter lover ofte raskt vekttap, så ville det ikke være det samme for en diett som er sammensatt av menneskelig kjøtt? Det er Drew Barry

Hvorfor er Coca-Cola Messing Med Coke Zero?I et trekk som har noen sodavifter i en opprør, har Coca-Cola annonsert at den utvider en ny og forbedret versjon av Coke Zero. Men kan den nye drikken - Coke Zero Sugar

Sannheten om å miste fett og komme i formDe fleste fettutslippsplanene hjelper deg med å kontrollere matvalg og energiinntak. I tillegg får de deg til å flytte. Men det er en ting som mange av dem ignorerer. Og

Hvorfor Body Acceptance kan faktisk hjelpe deg med å miste vektNår jeg mister 10 pund, blir jeg glad. Ugh. Håret mitt er så tynt. Sett ned kaken! Bare to måneder til svømmesesongen. Jeg burde virkelig gjøre noe med de fine linj

Hvordan Janice R. mistet 105 pund og 16 størrelser!Navn: Janice R. LIVESTRONG.COM Brukernavn: jmsantos Alder: 26 |  Høyde: 51 FØR VIKT: 230 pounds Kjole /panne Størrelse: 16-18 Etter vekt: 125 pounds Kjole /pant s

John Goodman tapte 100 + pounds og heres hvordan han holder den avEtter å ha slått med vekten i mange år, ser John Goodman ut og føler seg sunnere enn noensinne. Hemmeligheten til å opprettholde sitt vekttap på mer enn 100 pund, er ikke

Spise og treningstips for 40-tallet (Infographic)Noen sier 40 er den nye 30, men sannheten er at 40-tallet er en overgangstid til middelalder, med subtile endringer i syn og hjernefunksjon og stadig sakte metabolisme. T

Hvordan Mikal K. mistet 55 pounds og holdt vekten avNavn: Mikal K. LIVESTRONG.COM Brukernavn: MikalKintner Alder: 32 Høyde: 5 11 FØR Vekt: 255 pounds Kjole /pant størrelse : 44 Etter vekt: 200 pounds Kjole /pant st

Kate Uptons Vekt-Treningsrutine Er Seriøst BadassKate Upton går og snakker bevis på at kvinner ikke bør være redd for vekt når det gjelder trening. Den 25 år gamle bombehallen åpner seg for treningsrutinen, og sier at h

Effekten ditt forhold har på vekttapHvis du og din signifikante andre elsker å treffe treningsstudioet sammen og pleier å tilbringe søndagsmiddagene dine, måltidspreparater ved siden av, kan du være på noe.

Slik tanner du veien til en bedre kroppTwerking er en av de mest sexy dansendringene på planeten - men visste du at det også er en av de største kaloriblandere? Rapperen Iggy Azalea avslørte denne uken at hun

LIVESTRONG Suksesshistorie: David M.I januar 2010 rammet jeg rockbunnen. Jeg var 30 år gammel og jeg veide 351 pounds. Jeg ville ofte gå til en restaurant og ha det vanskelig å montere i en messe. Og å sitt

Hvordan du mister vekten din og holder den avÅ miste vekt er vanskelig, men å vite nøyaktig hvordan man gjør det er nesten like vanskelig. Den gjennomsnittlige personen blir bombardert med en svimlende mengde vektta

Kevin Smith mistet 17 pund på 9 dager ved å spise bare poteterDet er ingenting som en stor helsefare for å motivere deg til å gå ned i vekt. Bare spør Kevin Smith. Etter å ha overlevd en enke-maker hjerteinfarkt, har Smith vært på e

22 leksjoner jeg lærte i et treningsprogram Test-gruppeSommeren 2012 var jeg i en testgruppe for et DVD-kombinert kampsport-treningsprogram. På 60 dager mistet jeg 20 pounds (16 prosent av min totale kroppsvekt) mens jeg la t

Slik starter du et personlig velværeprogramÅ erkjenne at sunne medarbeidere er mer produktive, tilbyr mange bedrifter velværeprogrammer for å hjelpe sine arbeidere til å oppnå vanlige helse- eller treningsmål. Røy

Kanel og ingefær virkelig hjelpe med vekttap, si nye studierHvis du ønsker å sprenge kroppsfett og øke stoffskiftet, kan du vurdere å gjøre kanel og ingefær en del av ditt daglige kosthold. Oppvarmings krydder legger ikke bare sma

Hvordan Destin R. mistet 145 pund og 18 størrelser!Navn: Destin R LIVESTRONG.COM Brukernavn: DestinR Alder: 23 Høyde: 59 FØR Vekt: 405 pounds Kjole /pant Størrelse: 60 AFTER Vekt: 260 pounds Kjole /pant størrelse:

LIVESTRONG Suksesshistorie: Ryan CokerJeg kan ikke huske en tid i mitt liv da jeg ikke var overvektig. Jeg var alltid den største personen i rommet. Da jeg var i grunnskolen, trodde alle at jeg var i middelsk

Hvordan Robert C. Lost 111 PoundsNavn: Robert C. LIVESTRONG.COM Brukernavn: rlcoward ( medlem siden februar 2015) STATS: Alder: 29 Høyde: 6 fot 2 inches FØR Vekt: 292 pounds Pantstørrelse: 44 Et

Bevis for at lykke vil hjelpe deg å brenne mer FatDu kan ha en venn som er sagt til deg, Bare fokus på å være lykkelig og vekttap vil følge. Og mens dette kan virke som høy selvhjelp, snakkesal, vitenskap er offisielt en

Hvor mye kroppsfett har du? 4 viktige ting å sporeHvis du prøver å miste fett (eller få muskler), hvordan måler du fremdriften? Vet du hvilken prosentandel kroppsfett du har? Vekter du deg daglig (eller minst en gang i u

Hvordan Melissa W. tapte 60 pounds med denne applikasjonenNavn: Melissa W. LIVESTRONG.COM Brukernavn: mawoods (medlem siden 2009) Alder: 32 Høyde: 5 fot 3 inches Før vekt: 205 pounds Kjole /pantstørrelse: 14 Etter vekt

LIVESTRONG Suksesshistorie: Ashley DonahooFor to år siden var livet mitt helt annet enn det det er i dag. Da kunne jeg ikke engang gå ned i byblocket vår. Jeg presset 300 pund og sloss med stor depresjon. Etter m

Jim Fs Amazing 300-kilo vekttap med hjelp av MyPlateNavn: Jim F. LIVESTRONG.COM Brukernavn: macmanjimmy (medlem siden: 2013) Alder: 47 Høyde: 6 fot 1 tommer FØR Vekt: 585 pund Pant Størrelse: 66 AFTER Vekt: 289 p

Hvordan takknemlighet kan være et kraftig fettfallsverktøyTakknemlighet er kraftig. Takknemlighet er motgift mot klager og dårlige holdninger. Så hvorfor snakker vi bare om det på Thanksgiving og ikke året rundt? Vi er opptatt

Din favoritt ferie ingrediens vil hjelpe deg å miste vektDet er ingen krydder som fremkaller julen ånden ganske som kanel, vitenskapelig bevist å være den mest kristelige lukten i verden. I tillegg til å være deilig og komme de

Hvordan Dan W. Lost 70 Pounds!Navn: Daniel W. LIVESTRONG.COM Brukernavn: Dwalker99 - Medlem siden oktober 2011 STATS: Alder - 33 Høyde - 6 fot FØRE MÅL: Vekt - 260 pund Pantstørrelse - 38 Et

Hvordan Connie B. teamet opp med sin sønn og mistet 35 poundsNavn: Connie B. LIVESTRONG.COM Brukernavn: ConnieBauder (medlem siden 2014) Alder: 47 Høyde: 5 fot 7 inches FØR Vekt: 225 pounds Kjole /panne Størrelse: 20-22 E

Hvorfor denne par vektøkningen er verdt å feirePopp Champagne og ta med ballongene. Det er den triumfhistorien du sjelden hører: Jeg har fått vekt! Mens de fleste treningsdekning fokuserer på å miste vekt, er det de

Spise og treningstips for 50-tallet (Infographic)Gode nyheter: Dagens femti-somethings har hatt nytte av bedre ernæring, helsevesen og livskvalitet. Når det er sagt, anbefaler eksperter menn og kvinner på 50-tallet for

LIVESTRONG.COMs 10 mest inspirerende vekttap suksesshistorier av 2015For å hjelpe til med å gi inspirasjon til alle om å gå i gang med trenings- og vekttapoppløsninger for det nye året, er det den perfekte tiden til å dele noen av våre fav

Ny Gold-medlemskapsfunksjon i LIVESTRONG Tracker for AndroidIfølge våre data, mister LIVESTRONG.COM Gold-medlemmer to ganger vekten, så hvis vekttap er målet ditt, vil dette interessere deg. Vår siste oppdatering for LIVESTRONG.CO

Hvorfor skaleringen er den verste indikatoren for total helseIfølge alle kostholdsopplysninger der ute, passer inn i dine skinny jeans det ultimate helsemålet. Men de sanne markørene for helse går utover utseende. Tenk på at to t

Dette er hvorfor Matthew McConaughey Spise burgere og øl til frokostMatthew McConaughey er ikke fremmed for å vinne og miste vekt på grunn av sin karriere. Den 47-årige skuespilleren, som famously kaste 38 pund for å skildre en AIDS-pasie

Hvordan LoriJean R. mistet 70 pounds og fem klesstørrelser!Navn: LoriJean R. LIVESTRONG Brukernavn: jumpinbean ( medlem siden 2009) Alder: 40 Høyde: 5 fot 1 tommer FØR VIKT: 210 pounds Kjole /panne Størrelse: 18-20 Etter

Kan dine venner være et hemmelig vekttap?Vi har kjent at å spise urter og krydder kan bidra til å fremme vekttap. Men visste du at den som du er venn med, kanskje også spiller en viktig rolle? En ny studie, pu

Den beste vekttapsplanen for hypothyroidismeSkjoldbruskkjertelen bidrar til å regulere metabolismen og spiller en viktig rolle i vektstyring. Hypothyroidisme får kroppen til å produsere for lite skjoldbruskkjertelh

Homeopathic Remedies for vekttapHomeopatiske midler kan være nyttig for å stimulere vekttap hos enkelte individer. Homeopathic Remedies er fortynnede filtreringer av et stoff som produserer lignende sym

Miste vekt mens du er på SynthroidSynthroid, eller levothyroksin, er en medisin som vanligvis gis for å behandle hypothyroidisme, ifølge Drugs.com. Hypothyroidism er en tilstand der skjoldbruskkjertelen i

Økt appetitt og vekttapÅ miste vekt og ha økt appetitt kan virke som inkongruente symptomer, men visse forhold kan føre til at begge skje med en person samtidig. Følelsen av trangen til å spise

Går kjøre øke hormoner?Kjører mer enn bare stresset ditt kardiovaskulære system og brenner fett - det utløser en sterk hormonell respons. Som de fleste responsene på trening, er graden av hormo

Metabolske forstyrrelser som hindrer vekttapMetabolisme er den prosessen som kroppen din omdanner til maten du spiser i den energien du trenger for å utføre alle kroppslige funksjoner. Metabolisme styres av en rekk

Iodorale fordelerIodoral er et jodtilskudd laget og distribuert av Optimox Inc., som hovedsakelig er et internettbasert selskap. Fordelene med Iodoral for deg og din familie er i hovedsak

Endokrine systemforstyrrelser og vekttapNettverket av organer og systemer i kroppen designet for å produsere, lagre og utsette hormoner kalles det endokrine systemet. Reproduksjon, vekst og energinivå styres av

Hypertyreoidisme og vekttapSkjoldbruskkjertelen er en liten sommerfuglformet kjertel som ligger på begge sider av luftrøret. Kjertelen produserer og frigjør hormoner som regulerer kroppens metaboli

Skjoldbruskkjertelen og vekttapSkjoldbruskkjertelen din er en liten kjertel som ligger i forsiden av nakken din, som er viktig for å kontrollere alle kroppsprosessene som er forbundet med metabolisme.