Hvordan påvirker stress hjertet ditt? Stress har potensial til å påvirke hjertet på ulike måter: 1. Høyt blodtrykk:Kronisk stress kan føre til vedvarende høyt blodtrykk (hypertensjon). Når du er under stress

Hvordan bekymring påvirker kroppen din Bekymring er en naturlig reaksjon på stress, men overdreven eller langvarig bekymring kan ha negative effekter på din fysiske og mentale helse. Her er hvordan bekymring p

Er det normalt for barn å være så stresset? Det er normalt for barn å føle seg stresset fra tid til annen, akkurat som voksne gjør. Mengden og intensiteten av stress som barn opplever kan imidlertid variere sterkt

Hvordan påvirker stress graviditet? Stress, en naturlig del av livet, kan ha ulike innvirkninger på graviditet. Kronisk eller alvorlig stress kan påvirke det fysiske og følelsesmessige velværet til både mor

Bak Rise in Report of Tristness, Seksuell Vold? Bak økningen i rapporter om tristhet og seksuell vold: Den siste økningen i rapporter om tristhet og seksuell vold er et produkt av ulike komplekse og kryssende faktore

Følelsesfokusert Hva er Emosjonsfokusert terapi (EFT) er en type psykoterapi som fokuserer på å hjelpe mennesker til å identifisere og uttrykke følelsene sine på en sunn måte. EFT er basert på t

Hvordan mental humor Mental humor er en type humor som er avhengig av kognitive prosesser, som ordlek, ironi og satire, for å skape humor. Det krever ofte at publikum tenker kritisk og knytte

Hva er presset Presset er et begrep som har noen forskjellige betydninger. Generelt refererer det til å føle en følelse av stress, belastning eller at det haster. Den kan brukes til å b

For våken? Hypervigilans og din helse Hypervåkenhet:tilstanden til å være overvåken Hypervigilans er en tilstand av økt bevissthet og årvåkenhet som kan utløses av traumer eller stress. Folk som er hypervåk

Følelsesmessig hva er Følelsesmessig det som kan referere til en rekke følelser, følelser eller tilstander som fremkaller en sterk reaksjon eller respons. Det brukes ofte til å beskrive intens

Hvordan stress påvirker helsen din Stress og helse Stress er en normal del av livet. Det kan motivere oss til å overholde tidsfrister, prestere godt i utfordrende situasjoner og beskytte oss mot fare. Me

Hvordan påvirker stress overstadig spising? Overspising er en spiseforstyrrelse som ofte utløses av stress. Når en person er stresset, produserer kroppen hormoner som kortisol og adrenalin, noe som kan føre til økt

Hvordan stress påvirker pulmonal arteriell hypertensjon Pulmonal arteriell hypertensjon (PAH) er en alvorlig tilstand som kan føre til høyresidig hjertesvikt og død. Stress er en kjent risikofaktor for PAH, og det kan gjøre ti

Hvilken emosjonell helse Emosjonell helse er en tilstand av velvære der et individ er i stand til å håndtere sine følelser, tanker og atferd på en sunn måte. Dette inkluderer å kunne: - Forstå og

Høyfungerende hva er Høytfungerende er et begrep som noen ganger brukes for å beskrive individer som er i stand til å utføre daglige aktiviteter og ansvar til tross for symptomer på psykiske

Hva er posttraumatisk stresslidelse (PTSD)? Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en psykisk helsetilstand eller angstlidelse som kan utvikle seg etter at en person har opplevd eller vært vitne til en traumatisk e

Hvorfor ensomhet gjør vondt Ensomhet har en dyp innvirkning på vår fysiske og mentale helse. Det kan føre til en rekke helseproblemer, inkludert: - Økt risiko for hjertesykdom, hjerneslag og diabet

Hvordan mat påvirker humøret ditt Mat har en kraftig effekt på humøret, energien og det generelle velvære. Ordtaket du er hva du spiser stemmer, ikke bare når det gjelder fysisk helse, men også vår mental

Slik håndterer stresset av å være en omsorgsperson Omsorg for en du er glad når de har en langvarig sykdom eller uførhet er ekstremt krevende . Det er viktig at pleieren håndtere stress og ta vare på seg selv . Ved å hånd

Hvordan fortelle om en mann er en perfeksjonist Den perfeksjonist mannen kan være den perfekte mannen hvis bare folk var perfekt . Ingen av oss er . Mange i det medisinske miljøet vurdere perfeksjonisme en psykologisk

Hvordan sette pris på livet Hvis stress og bekymring og hast har du trøtt , deprimert og trist , er du ikke alene . I disse over planlagt ganger, noen ganger virker det som det ville ta en livstruen

Hvordan få tilbake mistet tillit Tillit er ikke noe du er født med . Selvtillit er oppnådd gjennom opplever små suksesser i livet . Selv om følelser av svikt eller følelsen overveldet kan ta et direkte t

Hvordan Slapp Livet kan være overveldende og langtekkelig . Med en jobb , barn , boliglån og bil betalinger , det kan alle synes endeløs og ubarmhjertig. Men i stedet for å jobbe deg i

Hvordan håndtere en Fear of the Dark Frykt for mørket , eller nyctophobia , er en alvorlig lidelse som kan føre til tap av søvn , økt angst og selv fysisk sykdom hvis den ikke behandles . Selv om folk flest

Hvordan hjelpe noen gjennom en Quarterlife Crisis Betegnelsen ble quarter krise skapt i 1997 av Abby Wilner . Ligner på en midtlivskrise , rammer kvartalet livskrise tjue -somethings når de treffer livet etter college o

Hvordan identifisere en Quarterlife Crisis Den quarter krisen kan være å prøve periode i en tjue -noe liv . Overgangen fra høyskole til arbeidslivet kan være tøft . Her er noen korte skritt for å bidra til å ident

Hvordan skrifte til Løgn I små doser , lyve er en naturlig beskyttende adferd . Alle ligger på et eller annet tidspunkt i livet , og ofte disse løgnene tjene gode formål . Noen ganger, men løgnen

Hvordan redusere stress med en travel livsstil La oss innse det . De fleste av oss lever i go-go -go miljø hvor det er alltid noe å gjøre og aldri nok timer i dag . Travel livsstil kan føre til usunne mengder stress o

Hvordan stoppe følelsen som et offer Ofrene er mange i samfunnet . Og hvor det er ofre , det er bøller . Til tross for nulltoleranse programmer , fortsetter mobbing på skolen , i hjemmet og på arbeidsplassen

Hvordan legge fortiden i fortiden kan en persons fortid stige opp og skade ham på noe punkt i fremtiden . Gjør hva du kan for å hindre at det skjer ved å slippe ut det siste på nærmeste søppelbøtta . Ikke

Hvordan du lindrer stress ved å strekke Stress er en uunngåelig del av våre liv i dagens travle verden . Mens alle opplever stress i en eller annen grad , på hvilken måte stress påvirker individer varierer med

Hvordan du lindrer stress Gjennom Journaling Hver dag understreker i livet kan virke liten . Unnlate å erkjenne stress kan føre til en rekke fysiske og følelsesmessige problemer . Ved journalføring om de små uhell i

Hvordan trene for å avlaste stress Medisinske studier har vist fordelene ved trening i å lindre stress. Det er på tide at vi minst har lyst til å jobbe ut når øvelsen vil være mest gunstig . Fysisk trening

Hvordan håndtere Posttraumatisk stresslidelse Posttraumatisk stresslidelse , eller PTSD , er definert av både en hendelse og en persons reaksjon på en hendelse . Det oppstår når en person opplever eller blir truet me

Hvordan være Fabulous Hvis du ønsker å være fabelaktig , og deretter være fabelaktig . Være den som alle ønsker å snakke med og ha det gøy med . Det er ikke vanskelig , og alle har noen fabela

Hvordan ignorere folk Noen ganger du bare ønsker å være alene . Noen mennesker gjør du skulle ønske du kunne være usynlig - enten det er nysjerrig kvinnen bak deg i sjekke ut linje, en ex , di

Hvordan overvinne Regret Du er ikke alene hvis du arbeider med følelsen av anger . De fleste av oss har angret på at beslutningene vi har gjort i det siste . Dvele ved dem vil ikke endre noe , me

Hvordan diagnostisere en Stress Hodepine Spenningshodepine , ofte kalt stress hodepine , er en vanlig sykdom . Smerter eller ubehag er vanligvis ikke alvorlig , men kan vare i flere timer . Mens stress- hodepine

Hvordan gjenkjenne fysiske symptomer på stress er Stress forårsaket av ulike faktorer, inkludert overarbeid , personlige relasjoner , økonomiske vanskeligheter og medisinske problemer . Noe stress er brakt videre av e

Hvordan å være disiplinert Bare si nei . Vi forteller våre barn dette for å holde dem borte fra narkotika . Når det kommer til å være disiplinerte som voksne , kan det være vanskelig å unngå friste

Hvordan håndtere stress på arbeidsplassen Stress kan være bra fordi det motiverer deg til å jobbe raskt . Men , når det gjør deg syk eller ute av stand til å konsentrere seg, er det en dårlig ting . Hvis du finne

Hvordan takle Akutt Stress Disorder er akutt stresslidelse regnes som en del av post- traumatisk stresslidelse , eller PTSD . Akutt stresslidelse oppstår vanligvis 1 til 3 måneder etter en traumatisk hendel

Hvordan behandle Akutt Stress Disorder Naturligvis Post - traumatisk stresslidelse ( PTSD ) er en psykologisk tilstand forårsaket av en katastrofal hendelse i en persons liv . Akutt lidelse stress er når PTSD varer i 1 ti

Hvordan velge Akutt Stress Disorder Medisinering Mer enn fem millioner amerikanere lider av post - traumatisk stresslidelse , eller PTSD , hvert år . Av dette tallet , et sted betwean 60 og 75 prosent vil ha akutt stres

Slik Spot Akutt Stress Disorder Symptomer kan du lider av akutt stress lidelse 1-3 måneder etter at du opplever en traumatisk hendelse eller ulykke . Denne hendelsen kan være relatert til arbeid , mishandling , v

Hvordan man skal håndtere terrorisme er Terrorister fører en krig mot Vesten . Deres mål er å etablere en ny verdensorden hvor deres versjon av deres tro er lov . Ikke for mange amerikanere , eller medlemmer

Hvordan kommunisere bedre med partneren din Mange ganger folk skille fra sine liv partnere fordi de ikke lenger kan kommunisere med hverandre . Disse få enklest trinnene kan hjelpe deg å kommunisere bedre med din k

Hvordan konfrontere en Bully Mobberne kommer i mange former , og hvis du ikke stoppe dem tidlig , vil de fortsette å hakke på deg . Trikset er å konfrontere en mobber på en måte som ikke tennes ytter

Hvordan lage stressball Mer enn halvparten av voksne amerikanere takle overveldende stresset hver dag . Disse små , ​​billig og lett å lage stress baller kan bidra til å avlaste det stress. Når

Hvordan Bekjenn en Crime Ifølge loven , er en tilståelse definert som en frivillig innrømmelse av en forseelse . Enkelte føler behov for å tilstå å losse skyldig følelser . Bekjenne til en forbry