Hvordan identifisere Teenage Cutting Teenage skjæring er et alvorlig problem knyttet til depresjon og angst . I motsetning til enkelte andre manifestasjoner av depresjon, skjæring skaper en direkte fysisk sk

Hvordan overvinne Guilt Jo lenger du frata arbeider med skyldfølelse , jo svakere du føler . Du føler deg skyldig når du har gjort noe galt . Det er en sunn skyldfølelse som holder din oppførsel

Hvordan slutte å være et offer Et offer er noen som har gitt fra seg kontrollen over noen del av sitt liv til noe eller noen andre . Det kan være en partner i et forhold , et familiemedlem , en aktivit

Hvordan hjelpe en suicidal venn Å hjelpe en venn med suicidale tendenser kan være forvirrende og følelsesmessig drenering . Du må ta trusselen på alvor . Selv om din venns problemer ikke kan virke alvor

Hvordan finne en psykoterapeut Psykoterapi , den snakker kur , kan hjelpe med en rekke følelsesmessige , mentale og psykologiske problemer . En god terapeut kan bidra til å avdekke vonde følelser og d

Hvordan unngå Ensomhet Ensomhet slår oss alle på ett eller annet . Noen ganger er det knyttet til tapet av en kjær eller en overgang til en ny by; noen ganger virker det som om det flater uten

Hvordan leve Alone Det kan være vanskelig å venne seg til å gå solo. Hvis du bor alene eller er i ferd med å bevege seg ut på egen hånd , er det et par ting å huske på å lette overgangen og

Hvordan håndtere Being Lonely Hver person du noensinne har møtt eller sett har , på ett punkt i livet sitt eller et annet , følte seg ensom . Så , hvis du er ensom , ta trøst i det faktum at ensomhet

Hvordan finne en Dødsfall Support Group Coping med dødsfallet til en kjær eller en lang tid venn er en av de vanskeligste reisene vi tar i livet . Forstå hvorfor noen vi elsker er død er en del av en sorgproses

Hvordan behandle Seasonal Affective Disorder Seasonal Affective Disorder ( SAD ) er også kjent som vinterdepresjon eller vinterdepresjon . Anslagsvis en halv million mennesker opplever det hver vinter . Det tar vanl

Hvordan å holde en positiv holdning Holde en positiv holdning er ikke alltid lett , spesielt når du går gjennom en vanskelig tid i livet ditt , eller du prøver å få siste år med sedvanlig negative tanker .

Hvordan håndtere en deprimert Boyfriend Dealing med en deprimert kjæreste kan være vanskelig , spesielt når tilstanden hans er å belaste forholdet . Håndtering av situasjonen i en moden , støttende måte vil hje

Hvordan behandle fødselsdepresjon Naturligvis Nye mødre er de primære ofrene for postpartum depresjon , en sykdom forårsaket av hormonelle endringer . En vanlig medisinsk behandling for denne sykdommen er anvendelse

Hvordan å støtte noen med fødselsdepresjon Depresjon er en ødeleggende sykdom som kan føre til en pasient for å utarte til selvmordstanker. Det er visse livet faktorer som fungerer som utløsere av postpartum depre

Hvordan behandle fødselsdepresjon postpartum depresjon er en sykdom som kvinner , og noen menn , tåle etter fødsel . Det er på grunn av hormonelle endringer som påvirker kjemikalier i hjernen . Nivået på

Hvordan diagnostisere fødselsdepresjon Noen nye mødre opplever merkelige humørsvingninger etter fødsel , å finne seg selv alternerer mellom øyeblikk av lykke og gråt passer. Humørsvingninger som disse kan være

Hvordan å støtte mennesker med depresjon Depresjon rammer folk i alle aldre , raser og økonomisk nivå . Kvinner lider av depresjon oftere enn menn . Men menn er mindre sannsynlig å søke behandling . Depresjon ka

Hvordan håndtere Nederlag Livet kan være tøft . Når dårlige ting skjer , vet vi ikke hvor du skal svinge eller hva du skal gjøre videre . Og mens andre folk kan hjelpe oss til tider som disse, er

Hvordan håndtere en deprimert forelder Hvis en av foreldrene dine viser tegn til depresjon , er det normalt for deg å føle deg redd , sint eller trist selv . Det er viktig at du gjør hva du kan for å hjelpe fo

Hvordan håndtere Shame Skam er en av de vanskeligste følelser å overvinne. Det kan være et resultat av en persons handling mot deg , eller et feil valg som ble gjort . Når en person opplever sk

Hvordan takle depresjonen i College Det er ikke uvanlig å føle seg trist , ensom eller deprimert under college år . Du har flyttet hjemmefra og du arbeider med høye nivåer av akademisk press , for ikke å ne

Hvordan gjenkjenne depresjon i Teens Teens ofte er mis - diagnostisert når det gjelder depresjon siden deres hormoner og følelser er i stadig endring . Mesteparten av tiden deres skiftende stemninger blir ti

Hvordan behandle depresjon med Poetry Det er mange forskjellige måter å bidra til å behandle depresjon og uttrykke deg selv, enten gjennom å skrive eller snakke eller tegning , er en utmerket form for terapi

Hvordan gjenkjenne depresjon i deg selv Mange ganger vi føler nedfor , men hvordan vet du om det er mer alvorlig enn bare en dårlig dag ? Selv om dette kan være moderat utfordrende som du ser inne i deg selv ,

Hvordan gjenkjenne depresjon i Andre Mens det kan være lett å finne ut hvordan du føler deg , oppdage følelser i andre mennesker kan noen ganger være utfordrende , spesielt når disse menneskene skjuler sine

Hvordan behandle depresjon med Musikk Depresjon er en alvorlig sykdom som kan skape smerter og kroppslig spenning som det påvirker en persons emosjonelle tilstand . Mange finner ut at du lytter til musikk kan

Hvordan håndtere Guilt Hvis du føler deg skyldig om noe , du er ikke alene; alle lider av skyldfølelse fra tid til annen . Den vanskeligste delen om skyld er å vite hva du skal gjøre med det .

Hvordan ta Zoloft Trygghet Legen diagnostiserer depresjon og antyder at antidepressiva kan hjelpe. Men du tar en titt på medisiner handout gitt til deg med resept , og det virker som Zoloft kan pro

Hvordan bli en gladere person Mange mennesker liker å klage om dette , og at og hvordan deres liv ikke går bra . Du kan oppleve at de ikke er fornøyd , selv om de har sin egen god livsstil og god sosi

Hvordan unngå selvmord når deprimert Selv under depresjonen kan du gjøre det gjennom det , uten å gi etter for den dypeste mørkeste hullet i tankene dine . Ting du trenger Ønske om å få opp Vilje til å be

Hvordan takle en Infant Death En av de vanskeligste tingene en forelder kan ha å gjøre er å takle sine barns død . Velmenende venner og familie kan gjøre situasjonen verre og selv fremmede kan føle de

Hvordan snakke om depresjon Snakker om depresjon kan være vanskelig for noen mennesker . Tilstanden kan være noe du har gått gjennom mange år , eller det kan være at noen du elsker er å gå gjennom d

Hvordan leve med en deprimert Ektefelle Å leve med en ektefelle som er deprimert er en balansegang som konkurrerer med et stramt tau rullator . Du må ta vare på deg selv og eventuelle barn i husholdningen , men

Hvordan komme ut av en dårlig Mood Som vi alle vet , er hver dag ikke er fylt med glede og fryd . Det er tider når du ikke engang har lyst til å komme ut av sengen . Denne enkle og praktiske råd kan hjelpe

Hvordan å opprettholde mental helse med trening Det er mange fordeler med regelmessig mosjon . De fleste er kjent med hvordan trening trimmer midjen og bygger tone og muskler , men daglig mosjon hjelper også bekjempe d

Hvordan takle Kones Depresjon Depresjon oppleves av en ektefelle kan være skadelig for et forhold . Når en kone er deprimert , lider hele forholdet følelsesmessige konflikter . Selv om en mann ikke ka

Hvordan å bekjempe Suicidal Oppfordrer Livet kan være vanskelig å forholde seg til , spesielt når en dårlig ting etter hverandre ser ut til å skje . Personer som lider av alvorlig depresjon kan begynne å finne

Hvordan utdanne andre om depresjon Depresjon er en vanskelig sykdom å overvinne på egen hånd . Den er spesielt laget hardere når de rundt deg tror på mytene om depresjon . Det kan gjøre gjenopprettingspros

Hvordan å lette depresjon med Avspenningsteknikker Selv om legene er ikke sikker på nøyaktig hva som forårsaker depresjon , er det kjente risikofaktorer , som for eksempel å ha en familiehistorie med sykdommen og det å væ

Hvordan å uttrykke følelsesmessig smerte i en sunn måte Sorg og tristhet er normale følelser som følger stressende hendelser , slik som død av en kjær, tap av jobb eller personlig sykdom . Dessverre , kan manglende evne til å

Hvordan Journal for terapi journalføring er en fin måte å bearbeide alt som du går gjennom , både høyt og lavt . Regelmessig holde styr på dine følelser og hendelsene i livet ditt kan tjene som et

Hvordan håndtere Feeling Ugly Lære å håndtere selvfølelse problemer er en hard og vanskelig prosess . Føler stygg er mer vanlig enn du kanskje er klar over. Føler stygge kan være et tegn på depresjon

Hvordan elske seg selv Etter en fornærmende forholdet Finne styrke til å forlate en fornærmende forholdet er bare første trinn i helbredelsesprosessen . Kvinner har en tendens til å tiltrekke seg den samme type partner gang

Hvordan Hold Back Tears Vi har alle vært i en situasjon der vi plutselig føler seg tvunget til å gråte . Din pust intensiveres, ditt hjerte vasker og vann som veller øynene dine . Men uansett gr

Hvordan takle døden Folk frykter døden og nesten alle har en annen idé om hva døden egentlig er . Likevel , er det faktum at døden vil komme inn i våre liv som en del av livserfaring noe vi

Hvordan å la gå av vonde minner kan Fortiden være en smertefull påminnelse om hvem du var , hva du gjorde mot andre eller hva andre gjorde mot deg . For å kunne leve fritt og lykkelig må du gi slipp på

Hvordan håndtere alvorlig klinisk depresjon I motsetning til midlertidige bouts med depresjon som er påført mange mennesker på en eller annen gang i sitt liv , er klinisk depresjon en alvorlig tristhet og fortvilel

Hvordan løfte Spirits med musikk Bad stemninger kan slå til når du minst venter dem . De kan være på grunn av stress på jobben , tristhet fra personlige konflikter , mangel på søvn eller et dårlig kostho

Hvordan ha en Midlife Crisis Et sted i midten av 40-årene , noen mennesker begynner å ha en midtlivskrise , og de ​​alle gå gjennom lignende ting . Du begynner å føle at du kunne ha, eller burde ha ,

Hvordan behandle depresjon uten medisiner Hvis du lider av depresjon , vet du hvor knusende vanskelig det kan være å takle . Enten din depresjon behandling omfatter medisiner eller ikke , er det også viktig å vit