Hvordan å lette depresjon med kognitiv terapi Depresjon er en vanlig psykisk helse problem at mange enkeltpersoner står overfor . Tretthet , tristhet , sykdom og tap av venner er alle tegn på at du kan være deprimert

Hvordan vite om du har Manic Depression Depresjon er en vanlig foreteelse , men kronisk depresjon er en alvorlig sak som mange mennesker møter . Men disse personene ikke ofte vet om de har manisk depresjon . Ma

Hvordan takle depresjonen Det er ingen tvil om det; depresjon gjør vondt , både mentalt og fysisk. Når du oppleve mer enn bare en midlertidig anfall av blues , kan hele syn på livet lide. Prøv noe

Hvordan bruke vitaminer mot depresjon Depresjon er en utfordrende sykdom å holde ut og kjempe med på en jevnlig basis . Den gode nyheten er at det er mange måter å behandle denne sykdommen med holistiske og u

Hvordan å tilgi deg selv Feel sint ? Skam ? Deprimert ? Selv avsky ? Strever du med å finne lykke ? Føler du at du ikke fortjener lykke ? De fleste mennesker har angrer . Utfordringen er å lære h

Hvordan spise for å være lykkelig Føler trist er ikke noe å le , spesielt hvis din tristhet er en form for depresjon . Å være lykkelig er mye mer moro , men dessverre ganske mange mennesker lider av dype

Hvordan identifisere symptomer på Dysthymia Dysthymia er et annet navn for lav karakter depresjon , som er en mild men kronisk type depresjon som ofte ses hos både hanner og hunner fra tenåringer til middelaldrende

Hvordan å muntre opp en trist venn Noen ganger våre venner kan gå gjennom triste staver og disse er de gangene vi trenger å være venner mest. Hvordan kan du muntre opp en trist venn ? Her er noen tips ! In

Hvordan identifisere årsakene til depresjon Depresjon refererer til en følelse av tristhet som varer lengre og har større intensitet enn bare de typiske blues . Dette forsterket negative følelser ikke er utslag av

Hvordan du føler mer optimistisk En optimistisk holdning er nøkkelen til suksess i livet . Ja , vi alle oppstå feil , men det er viktig å se på de feil som en lærepenge , og ikke la dem slå deg til en pe

Hvordan man skal håndtere depresjon Mens Møtende College Depresjon er en svært reell helse problem som kan være ødeleggende . Det kan ikke bare være smertefullt, men kan negativt påvirke så mange områder av livet ditt , inklude

Hvordan Beat the End of Summer Blues Sommeren er en sesong som mange mennesker ønsker var lenger . Varmen , ekstra dagslys , ferier og grilling er bare noen av de tingene som mange enkeltpersoner nyte om som

Hvordan bekjempe stress og depresjon Depresjon kan følge stressende hendelser eller lengre perioder med stress, ifølge National Institute of Mental Health. Studier viser at fysisk aktivitet reduserer stress,

Hvordan bli deprimert Ikke bekymre deg . Å være deprimert ikke tar så mye krefter . Lær hvordan du får de blues 24/7 ! Du trenger Håpløshet Doubt Selv hater Negativitet Vis flere instruks

Hvordan du heve Mood Det er tider når noen av oss trenger en stemning heis . Regnværsdager og starten på en ny arbeidsuke er bare to av de tider da mange mennesker føler behov for å heve humø

Slik Cure Cabin Fever Det er vinter . Det er kaldt. Det er mørkt . Og du ønsker å skrike . Ikke fordi du er redd for den kalde vinteren mørk , men fordi du mister ditt sinn innesperret inne i

Hvordan behandle Dysmorfofobi Dysmorfofobi ( BDD ) er en psykisk lidelse som innebærer obsessive opptatthet om imaginære eller reelle fysiske defekter . En person som lider av denne lidelsen har vedva

Hvordan overvinne skyhet som voksen Leve som en sjenert voksen kan være vanskelig for mange. Mangel på tillit og økende ubehag rundt andre mennesker kan forstyrre en sjenert voksnes evne til å oppnå hans /h

Slik hindrer Cycle of klinisk depresjon Klinisk depresjon er en tilstand som rammer en person både fysisk og mentalt . Det fører til tretthet , smerter , hodepine , søvnløshet eller overdreven sove , disinteres

Hvor å slutte å ta Lexapro Hvis du har bestemt deg for å slutte å ta Lexapro , kan du ønsker å vite hvordan du gjør det: Quit cold turkey ? Gradvis redusere ? Eller gjør det egentlig noe ? Uansett

Hvordan velge en lysboks for behandling av Seasonal Affective Disorder Personer som lider av Seasonal Affective Disorder , eller SAD , finne seg å bli deprimert og apatisk i vintermånedene når dagene er kortere og det er mindre lys tilgjenge

Hvordan å bekjempe høststemning Endringer Som høst begynner , dagene blir kortere og været begynner å endre seg . Disse endringene kan påvirke din disposisjon , noe som gjør at du ønsker å sove og spise mer . Du

Metoder som brukes for å behandle spiseforstyrrelser Spiseforstyrrelser er vanlig , men hvis de ikke behandles konsekvensene kan være like alvorlig som døden . Bringe opp ens mat etter gorging er en spiseforstyrrelsesom kal

Hvordan vekke din Brain Vi må fortsette å lære nye ting å holde våre sinn deg og skarp . Du trenger en hjerne enda en halv hjerne fungerer på Vis flere instruksjoner en Vitenskapen har vist

Hvordan overvinne Skuffelse Alle opplever skuffelse i livet . Ikke skuffelsen du føler når du prøver å lage et grønt lys , men det endrer like før du kommer dit , eller du åpner kjøleskapet for å he

Hvordan Heal følelsesmessige sår og arr Det er lett å se fysiske arr og sår . Du kan se om de er gamle eller nye, eller om sårene trenger å være sydd av en lege , eller hvis en Band - Aid vil være nok. Men føle

Hvordan endre negative tanker til positive Å ha negative tanker kan føre til depresjon . Depresjon kan føre til selvmord . Ifølge en PBS dokumentar , Major depresjon påvirker ca 15 millioner amerikanske voksne .

Om Mann Depresjon er Mann depresjon ofte mindre forstått enn kvinnelige depresjon . Flere kvinner vil innrømme å føle seg deprimert enn menn , så det er lett å glemme at menn kan ha alvorl

Om alkohol og Lexapro Lexapro er en antidepressive medisiner som også brukes til å behandle generalisert angstlidelse . Det er et foreskrevet selektiv serotonin gjenopptaksinhibitor ( SSRI ) s

Hvordan håndtere med Ensomhet Å være alene trenger ikke å bety å være ensom . Du kan være glad , produktiv , og bygge et bedre liv for å dele med noen . Den beste måten å takle ensomhet er å forberede

Hvordan takle depresjon uten å søke profesjonell hjelp Depresjon er en alvorlig sykdom som kan påvirke folk i alle aldre, kulturer og bakgrunner . Depresjon kan være alt fra følelsen irritabel til suicidal , og det kan føre t

Hvordan få Past Depresjon Depresjon suger ! Alle lider liksom fra en deprimert person . Alle personer som er deprimerte ønsker å leve lykkelig og med disse rådene kan du komme i gang . Leve godt l

Hvordan Kjemp Depresjon Depresjon lammer ofte den lidende , noe som gjør det vanskelig å bekjempe . Når en person er deprimert , kan det føles som hun er fanget i en følelsesmessig mud pit . Dep

Hvordan være innholdet som du sparker deg selv i baken for ikke å være så pen som hun eller så utspekulert som han ? Hvorfor kan ikke jeg være morsom og vet nøyaktig hva du skal si og når du skal si

Om Bruk Zyprexa for depresjon Zyprexa , også kjent som Olanzapine , Zalasta , Zyprexa Zydis , og Zolafren , er en anti - psykotisk brukes til behandling av schizofreni og bipolar lidelse . Hvis du opp

Hvordan hjelpe noen Mestring av Depresjon Folk som lider av depresjon trenger jevn, støttende venner til å stole på når følelsen håpløs , hjelpeløs og opprørt . Andre tegn på depresjon inkluderer lav energi , end

Hvordan overleve en Nervous Breakdown Surviving et nervøst sammenbrudd kan være vanskelig , men det er ikke umulig . Gjenvinne din emosjonelle helse kan gjøres ved å følge noen enkle trinn . Instruksjoner en

Om depresjon , Whey Protein &Bananer Depresjon er en stemning lidelse som rammer ca 14 millioner amerikanere per år . Pasientene er ofte gitt antidepressive medisiner for å minske symptomene . De med mildere

Hvordan å bekjempe nyttårs Blues Ferien kan få det beste av noen mennesker . Når enkeltpersoner kan stå overfor økonomiske eller økonomiske vanskeligheter , sykdommer eller andre av livets vanskeligheter

Om Serotonin Serotonin er en neurotransmitter som produseres naturlig i hjernen som er kjent for å påvirke en rekke viktige kroppsfunksjoner , inkludert renal funksjon, immunrespons,

Hvordan forvise januar Doldrums Livet alltid virker litt tregere , litt hardere , litt mindre moro i januar . Våre vedtak er satt , det er høyt og vi har mye å forutse , men det virker nesten umulig å f

Bivirkninger av vitamin B -komplekset med Zoloft Zoloft er en reseptbelagt medisin foreskrevet for depresjon . Komplekse B-vitaminer inneholder vitamin B - en gjennom B - 12 og B - 15 . Ifølge Centers for Disease Contro

Emosjonelle bivirkninger av Chantix Chantix er et reseptbelagt legemiddel som brukes som en assistent til å slutte å røyke . Mens mange mennesker har rapportert at Chantix hjalp dem til å slutte å røyke , h

Hvordan å ikke bekymre deg og være fornøyd Holde en positiv holdning gjør deg til en sunnere , lykkeligere person og lettere å være rundt . For ikke å nevne dette er en av de enkleste tingene du kan endre om deg s

Hvordan Stay Positive i en verden som synes så Negativ Vi er omgitt av negative mennesker og negative tanker er det ikke rart å bo positive kan være en utfordring . De negative vibber kan også komme fra de som er nærmest deg,

Generelle Fakta om alkohol misbruk Alkoholisme , alkoholmisbruk , alkoholavhengighet - alle disse begrepene som brukes for å referere til sykdommen avhengighet til alkohol . Alkoholisme er ikke begrenset t

Om Manic Depression i Teens Manic depresjon er en relativt vanlig psykisk lidelse som mange tenåringer sliter . De som ikke lider av manisk depresjon ofte ikke klar over at disse tenåringene er virk

Vanlige typer Antidepressiva Som navnet tilsier , er antidepressiva som brukes til å behandle pasienter som lider av depresjon . De er ikke en kur -all , og bør vanligvis tas i forbindelse med terapi

Typer av klinisk depresjon Klinisk depresjon er en ganske ekspansiv begrep som kan omfatte flere ulike typer depresjoner . Den mest vanlige typen er alvorlig depresjon. Ikke alle typer klinisk diag

Typer av Anti -depressiva Depresjon er en sykdom forårsaket av en kombinasjon av faktorer : genetisk , biokjemisk , miljømessige og psykologiske . Ofte er de neurotransmittere som brukes av hjerne