Hvordan velge riktig Roller Walker for en funksjonshemmet person Rolling turgåere gi vandre støtte til mennesker med balanse problemer . Det finnes ulike typer av rullende turgåere tilgjengelig på markedet . Den grunnleggende rullende

Hvordan lage varm komprimerer Komprimerer er en enkel, men effektiv måte å behandle mange forskjellige skader og smerter , de kan være kald eller varm , avhengig av innholdet av skaden . Kalde kompres

Hvordan gi det beste full kroppsmassasje Lære å gi den beste full body massasje kan være en nyttig ferdighet å hjelpe slappe et familiemedlem , venn , eller klient , hvis du velger å starte en massasje praksis .

Hva er årsaken til Knuckle Pain ? Knuckles er leddene som kobler fingrene til hendene . De er nødvendige for å fluid finger -og håndbevegelser . Vanlige , dagligdagse aktiviteter , som for eksempel å ho

Slik bruker du en Walking Cast Walking kaster komme som både en sko -lignende såle som er festet til en standard gips eller glassfiber støpt , eller som en spenne som kan pumpes full av luft , som også

Hvordan velge en rullator rullatorer er hjelpemidler som gir støtte mens du går. De er store enheter for å holde noen med balanseproblemer aktive og selvstendige . Mange typer av rullatorer er til

Hva er årsakene til menisk ? De indre og ytre menisk i kneet gir kritisk demping som kan være ganske smertefullt når de er skadet . En rekke faktorer ofte bidra til oppbygging av sikkerhetsprobleme

Hvordan lage Theraputty Theraputty er en silikon kitt brukes av ergoterapeuter å styrke finger , hånd og underarm muskler hos pasienter . Det er veldig lik i utseende og konsistens til barnas ki

Forskjellen mellom Komplett rotatorkuffskader og full tykkelse Rotator cuff ( RTC ) ligger i skulderen , og består av fire muskler : supraspinatus , infraspinatus , Teres mindre og subscapularis . Disse musklene fungere sammen for å

Foot &Leg Healthcare Spesialister Leger , fysioterapeuter , kiropraktorer og annet helsepersonell er utdannet i anatomi , fysiologi og patologi i alle deler av menneskekroppen . Noen helsepersonell innhen

Hvordan behandle Heels med Ice Heels støtter kroppens funksjoner som balanse og holdning , så er det viktig å behandle hæl smerter når du legger merke til det . Anstrengende trening eller aktivitet , d

Justering &Walking With en Aircast Boot Walker Er Aircast boot walker utviklet for behandling av alvorlige ankelskader og fot brudd. Det er også brukt i ødem ledelse og for postoperativ behandling . En av fordelene me

Steg-for - trinn-instruksjoner for en Sit å stå Transfer Overføre fra sittende stilling til stående kan være en vanskelig oppgave , spesielt etter en sykdom eller skade . Denne oppgaven kan gjøres enklere ved å sitte i en stol

Hvordan redusere Running Cramps Runners er vanlig at kramper . Det kan skje i magen eller beina , og kan gjøre at du føler deg som om du ikke kan gå på . Men ikke la kramper stoppe deg fra å kjøre . Ans

Hvordan gjenopprette fra en Fulkerson Osteotomi A Fulkerson osteotomi - eller patellar stabilisering - blir ofte utført på pasienter som har opplevd flere kneet dislokasjoner . Fremgangsmåten er minimal invasiv og invo

Hvordan redusere Limping Når Walking Limping kan være forårsaket av flere ulike fysiske forhold , fra en tidligere skade eller en medfødt kort femur hindrer deg fra å gå riktig . Men gjennom flere forskjelli

Intern Disc derangement Tegn , symptomer og årsaker Intern disk sinnsforvirring , eller IDD , er preget av alvorlige smerter i korsryggen . Mange forhold forårsaker spinal -og nakkesmerter , men noen ganger fører til en fe

Hvordan Tape Hammer Toes En hammer toe , vanligvis den andre tå , er krøllet eller hektet på grunn av en unaturlig bøy i tåen sin andre ledd . Det resulterer ofte fra iført trange sko , spesielt

Hvordan kjøpe Orthotics Folk som trenger orthotics lider av foten smerte . Foot smerte er forårsaket av forhold som bunions , hard hud , flatfoot , plantar fasciitt , Achilles senebetennelse og

Cam Walker Instruksjoner Den cam walker er en type walking støvel som er ofte slitt etter fots eller ankelskade eller kirurgi . Walking støvler er vanligvis bæres i flere uker for å hindre at ank

Hvordan Test din Trigger Finger Trigger finger kan oppstå i hvilken som helst av dine fingre og begrenser bevegelse av affisert finger . Når jeg prøver å rette ut fingeren , vil du legge merke til en fa

Sport som er dårlig for knærne Ifølge American Academic of Orthopaedic kirurger , i 2003 kneproblemer stod for ca 19,4 millioner besøk til legekontorer sammenlagt og var den vanligste årsaken til en

Kontraindikasjoner for Arnica Tabletter Arnica er en flerårig urt dyrket av homøopatiske utøvere som et middel for å behandle blåmerker , forstuinger , byller og utslett . Selv om det ikke finnes noen standard

Hvordan å rette en Knee Valgus Knee valgus , eller forskyvning av kneleddet , er ofte forbundet med slitasjegikt i kneet og slitasje . Knerotasjon påvirker justeringen av kneleddet og legger mye stress

Passive mobilisering teknikker for Shoulder Skulderleddet er en ball og socket som er i stand til å bevege seg i flere retninger enn noen annen felles i kroppen . Det stiver også opp raskt , noe som kan føre til en

Slik Cure Hevelse Hevelse oppstår etter skade på en kroppsdel ​​eller med systemisk sykdom . Det kan føre til tap av felles bevegelse hvis den forblir ubehandlet . Akutt hevelse oppstår et

Immobilisering med ortopedisk Boot Instruksjoner Ortopedisk støvler kan også være kjent som å gå avstøpninger eller fjellstøvler . De anvendes i behandlingen av skader på leggen , fot og ankel . Ortopediske støvler kan

Slik bruker du en skulder Sling En skulder slynge brukes ofte etter skade eller operasjon for å la armen hvile og minne deg på å ikke bruke det . Avhengig av skaden , kan en slynge brukes i noen dager e

Hvordan behandle Sårhet Fra en Shot Sårhet fra et skudd kan resultere fra en av tre årsaker; betennelse fra den injiserte stoffet , mindre vevsskade forårsaket av innsetting av nålen , eller infeksjon . Men

Hva er forskjellen mellom underpronation &overpronasjon ? Pronasjon beskriver hvordan din foten beveger seg når du går eller løper . Vanligvis , når du går ned på hælen foten ruller innover når du beveger deg fremover , og det

Hvordan behandle og helbrede en Torn MCL Den mediale leddbånd eller MCL er kritisk for å hjelpe til å stabilisere kneet og hindre den fra å overbelaste . Den MCL er et tykt bånd som går fra lårbeinet til skinneb

Slik gjør du det botemidler for forstuinger i Necks Hals forstuinger oppstår i leddbånd i nakken din . Disse leddbånd - sterke bånd av bindevev - koble ryggvirvlene i nakken din . En hals forstuing kan oppstå som følge av

Hvordan bruke krykker med en Cast kast - ofte glassfiber eller gips - brukes i immobilisering av benbrudd blant annet skader i underekstremitetene . Avstøpninger kan også anvendes til å beskytte benet ett

Hvordan håndtere Kløe når du har en Cast On Målet med et cast er å immobilisere en skadet arm eller ben , redusere hevelse og hjelpe brukket bein å helbrede . Riktig støpt omsorg er nødvendig for en støpt å være et

Hvordan får du tak i en Riktig skulder Alignment Behovet for en korrekt skulder justering normalt oppstår etter en skulder forvridning . Skulderleddet er den mest mobile ledd i kroppen din som gjør det utsatt for forvri

Hvordan kan jeg avlaste vannet på kneet mitt ? Vann på kneet er også kjent som et kne effusjon . En kneet effusjon kan oppstå som følge av overforbruk , traumer til kneet eller underliggende medisinske tilstander som

Mål for Range of Motion Range of motion beskriver mengden av felles bevegelse som er tilgjengelig . Utvalg av bevegelse er målt i grader , og normalområdet er forskjellig for hvert ledd i kroppe

Slik fjerner en borrelås Splint borrelås splinter er myke, avtakbare splinter som bruker borrelås til sikkert feste skinne rundt en kroppsdel ​​. De splinter gi tilstrekkelig støtte for skadde håndledd

Hvordan bruke ThermaCare ThermaCare er merkenavnet for en serie av varmeputer brukes for å lindre muskel -og leddsmerter forbundet med overanstrengelse , forstuinger og belastninger . ThermaCare

Slik Cure skrivekrampe er skrivekrampe også kjent som focial dystoni og kan påvirke dine fingre, hender og underarm . Smerter , kramper og hindret skriver evne kan oppstå , som følge av skrivek

Hvordan holde en Knee Cap Straight Hvis du opprettholde et kne cap - eller patellar forvridning - vil du trenger for å holde kneskålen rett til å fremme helbredelse . En kneskålen forvridning kan oppstå fr

Hvordan Knel med en kunstig Joint For personer som har gjennomgått en utskifting av ledd - spesielt en total kneoperasjon - knelende på et kunstig ledd kan være ubehagelig og til og med smertefull . Imidl

Ulike merker av Arch Støtter Arch støtter bistå undersiden av foten . Du kan plassere støpte og pre -designede støtter inne sko å heve buen på foten . Dette avlaster belastningen på foten muskler men

Hvordan Soothe en leddgikt Knee artritt i kneet er en smertefull tilstand som ofte er en kilde til kroniske smerter som blir verre med alderen . De viktigste årsakene til leddgikt er betennelse eller he

Den beste måten å Pad Krykker Krykker er gunstig i utvinningen av lavere skader kroppen , men også har sine ulemper . Hvis du noensinne har brukt krykker , er du sannsynligvis klar over de smerte kryk

Hva er Plantar fleksjonskontrakturer ? Plantar refererer til bunnen av foten . En plantar fleksjon kontraktur innebærer foten , tær og ankel og hindrer normal foten bevegelse . En kontraktur oppstår når musk

Hvordan vite om du har overstrukket trenges En skulder hyperextension er også kjent som en skulder forvridning . Når du hyperextend din skulder , øvre arm ben - eller humerus - har blitt forskjøvet fra ball- and- s

Hvordan holde eldre Walking Regelmessig fysisk aktivitet er gunstig for helsen til ethvert individ , enten det er et barn eller en eldre medlem av samfunnet . Ved å balansere flere viktige faktorer

Hvordan Bløt en Arm Cast Arm avstøpninger er laget av en tøff glassfiber materiale som beskytter armen som det helbreder fra kirurgi eller skade. Det er et mykt lag med polstring mellom armen og

Slik kjører med Knock - Knee Knock -knee er en tilstand som forekommer hyppig hos barn . Et barn er identifisert som knock - kneed hvis knærne slå innover , i hovedsak treffe hverandre når han går el